在熊宝妈所居住的小区里
聚集着一大群带娃的婆婆妈妈
每天着了魔地互相称赞着
“你家宝宝好胖呀,你家宝宝吃的真多”
胖宝宝的家长好像有个胖孩子
是一件特别值得自豪的事情
宝宝是越胖越好吗?
看完这篇文章你就不会这样想了
宝宝体重超标,居然这么可怕!1、大大增加得严重疾病的风险★当宝宝体重增长超过标准值时,会导致孩子的心肺功能负担增加,短期看,对健康没有影响,但会增加成年期得慢性疾病的几率。比如:心脏病、糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等30种疾病,很多成年疾病都是由婴儿期的肥胖发展而来的,心肺功能的保健一定要从孩子抓起
2、宝宝过胖会引起性早熟★肥胖很可能引起性早熟(尤其是女宝宝)。一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响ta成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律,甚至影响生育
★另一方面,因为性早熟会让孩子提前出现第二性征,不止让他们觉得尴尬和困惑,容易被同龄人排斥和嘲笑,还会影响他们的情绪和行为
3、长大后变成胖子的几率变高★有研究表明:幼儿时期只有四分之一的胖宝宝长大后会瘦下来,四分之三的胖宝宝长大后还会胖!
★长大后的肥胖可不会像大白一样那么招人喜欢,上学被同学嘲笑、坐车被路人烦、买衣服被售货员嫌弃,不仅影响身体健康,还会影响心理健康,会让ta感到自卑,如果想瘦下来,还需要靠长时间的意志力和耐力来减肥
如何检测体重是否符合标准?女宝体重生长曲线对照表男宝体重生长曲线对照表究竟怎么看★以上图为例,横坐标为体重,纵坐标为宝宝月龄,麻麻们可定期记录宝宝的体重变化,若体重超过最上面那条线,就是超标了。在最上面和最下面两条线之间都属于正常
小胖子更容易营养不良★宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物,使摄入的营养成分单一,时间久了体内营养素机制的平衡被打破,导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,体重自然就会超标,同时也有一些必要元素摄入不足,造成营养不良
不想成为小胖子,照这样吃!★0-6个月的宝宝还没有添加辅食,饮食以奶为主。如果是母乳喂养,母乳妈妈只要不摄入过多的高脂肪食物,宝宝出现肥胖的几率就会很小。所以在控制体重方面,极力推荐母乳
★6个月起开始添加辅食,家长对吃什么、吃多少就容易出现误区
具体怎么吃,可参见下表
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