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宝贝为神马加了辅食还长牙晚？为什么偏爱的肉肉吃不少可还是不长个吗？想知道如何陪伴宝宝健康又快乐地走好辅食过渡这段路途吗？那就首先要CHECK以下几大辅食喂养误区，看看你躺枪了没有哦。
误区一：辅食添加过早宝宝的消化系统发育是循序渐进的，辅食若添加太早，宝宝的肠胃道发育还未成熟，无法适应辅食，容易造成肠胃不适症状，添加太晚则容易让宝宝对食物没有兴趣，跟不上身体发育的营养所需。
因此，4～6个月添加辅食比较适宜。6个月前宝宝以奶类和泥糊状辅食为主，并不会造成营养不足，粑粑麻麻千万不要心急。
误区二：8~10个月宝宝的辅食质地没过渡有的宝宝1岁多了还不会吃肉末等颗粒食物，这种情况多是宝爸宝妈没有抓住宝宝的“咀嚼关键期”，并及时从泥糊状辅食过渡到半固体状辅食引起的。
有的宝宝乳牙还没长出来，但是宝宝的牙床已经足以研磨半固体食物了。牙床和半固体食物的“切磋期”恰恰有利于乳牙的逐个萌出，并为过渡到固体食物打下基础。
TIPS：宝宝可以吃的半固体状辅食：蔬菜粥、各种碎菜、果泥、软面条、蛋黄、鸡蛋羹、豆腐、鱼肉、瘦肉末等。
误区三：片面的饮食观念绿色食品、无公害食品的观念使越来越多的麻麻认识到，家庭自制的辅食才是健康的。土豆泥、苹果泥等在家易制作，而面对玉米泥、豌豆泥这类工艺稍复杂点的加工食品麻麻们则要皱眉头了。
现代加工辅食存在既有其合理性，只要我们选择从正规渠道购买品牌、产品质量和口碑都不错的辅食，不仅使宝宝多了一种新的味觉体验，还为麻麻们腾出了宝贵的时间。
误区四：一直以奶类为主食有些麻麻一直认为奶类（母乳和配方奶）是最有营养的，即使宝宝2岁了仍以奶类为主食，每天只给予1餐或2餐少量辅食。
事实上宝宝1岁以后就应该将奶类过渡到辅助地位，而以米粥、蔬果、鱼肉等食物为主食了，这样才能更全面的满足宝宝的身体发育和心理发育，乃至初步社交的需求。
误区五：盲目补充钙、铁、锌等营养素许多家长认为宝宝没病多吃些营养也是极好的，要让宝宝多补充钙、铁、锌等各种营养品。
但是这些营养素在化学上多是二价离子，它们在体内容易形成竞争通道，打破宝宝体内原有的营养平衡；而且，宝宝的肝脏发育还未完善，这些额外添加的营养素只会加重宝宝肝脏的代谢负担，长期下来对宝宝有害而无利。
误区六：过早添加佐料，口味过重有的宝爸宝妈为了满足宝宝的胃口，甚至添加味精、鸡精等调味品，久而久之，宝宝就形成了嗜甜、嗜咸、好油腻厚重的饮食口味，随之而来的健康隐患真心不容忽视啊！
世界卫生组织和中国营养学会建议每个人应坚持清淡饮食的原则，控制油、盐、糖类的摄入。而这样健康的饮食习惯更是应该从婴儿期就开始培养起来。
奶爸奶妈们是否觉得躺枪了呢？总之，育儿拼的不仅是体力，还有智商哦，小编想说：食不在精，有营养则行；钱不在多，用到点则灵！只有科学合理喂养，才能让宝宝健康茁壮成长哦。
shanengyang
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