消化不良引起的便秘
常见症状是宝宝几天没有排便，同时还可能出现不想吃奶、腹胀、排便困难，或大便干硬、放屁奇臭难闻等现象，大多是因为饮食不当引起消化不良而导致的便秘。
方法1：调整乳母的饮食如果母乳喂养的宝宝便秘，母乳妈妈可以先适当调整自己的饮食，多吃杂粮，多吃蔬菜和水果，多喝水。便秘期，油腻肉类食物可适当减少。平时母乳妈妈的饮食要讲究营养均衡，搭配合理，品种丰富。少食辛辣、油炸食物，忌食烟酒，避免喝浓茶和咖啡。之前有位来咨询的妈妈就是吃了一个油炸的糖油粑粑，第二天宝宝就便秘了。
适用对象：0—6个月的纯母乳宝宝
方法2：调整宝宝的饮食便秘期，适当在宝宝的辅食中增加一些具有通便功效的蔬菜和水果，比如火龙果、苹果、甘蔗、猕猴桃、甘蔗、南瓜、红薯、大白菜、菠菜、芹菜等。目前以我给妈妈们的推荐反馈来看，火龙果的通便效果最好。还有，平时尽量保证宝宝的饮食均衡，每天都要吃定量的蔬菜、水果，还有保证足够的喝水量。
适用对象：4个月以上的宝宝
方法3、适当吃益生菌
有些宝宝便秘是因为肠道功能失常，这种情况可以适当补充一点益生菌，调节宝宝的胃肠道功能。如果你无法准确判断宝宝是否属于肠道功能失常，医院检查。如果想自己在家处理而又无法判断时，可适当吃两三次，如无效就马上请停止。
适用对象：6个月内的宝宝
方法4：抚触和被动操
国外的研究证明，抚触和被动操都可以促进亲子感情，改善宝宝睡眠，增加抵抗力，有利于宝宝的生长发育，同时还能促进宝宝的饮食消化和吸收。换一句话来说，经常给宝宝做抚触和被动操，可以预防及缓解宝宝的便秘，同样也能缓解宝宝的腹胀现象。像我家Naomi小姐从2个月开始做抚触和被动操，所以她即使当年是奶粉喂养，也从来没有便秘过。（PS：不会做抚触和被动操的宝妈，可在北京治疗白癜风哪个医院好关爱白癜风健康惠民活动