如何预防宝宝出现缺铁性贫血

《中国0-6岁儿童营养发展报告()》指出,年,6-12月龄农村儿童贫血患病率高达28.2%,13-24月龄儿童贫血患病率为20.5%,主要是缺铁性贫血。铁缺乏的危害很多,包括免疫力低下,生长发育缓慢。特别是婴儿期,长期缺铁不予纠正会造成神经系统不可逆的损害,导致宝宝记忆力和认知功能减退,智力低下。

宝宝为什么容易缺铁

铁的来源主要有两条途径:一是胎儿时期从母体获取的储备铁,二是从出生后的食物中获取。儿童缺铁性贫血的原因主要包括先天储铁不足、铁摄入量不足、肠道铁吸收障碍、生长发育旺盛、铁需求量增加以及铁丢失过多等。

1、喂养不当

喂养方式、辅食添加不当与缺铁性贫血密切相关。辅食添加过早或过晚都可能会增加缺铁性贫血的风险。孕期营养状况良好的母亲提供的储备铁一般只能满足宝宝生后4~6个月的需要,所以满6个月的宝宝,就要注意肉泥、鱼泥等动物性食物的添加,而不是等8个月甚至更久才开始尝试。

2、母亲妊娠期贫血和早产

调查显示,对于孕母妊娠中期有缺铁的新生儿,其先天储铁不足(脐带血铁蛋白<75μg/L)的发生率是25.8%,明显高于孕母正常组(4.6%);先天储存铁不足组婴儿3~5月龄缺铁性贫血的发生率是31.6%,证实母亲妊娠中期铁缺乏可减少胎儿铁储备,使新生儿铁储备不足,是早期婴儿缺铁性贫血的重要原因。母妊娠期贫血还可增加新生儿早产、极低出生体重的风险,而早产、极低出生体重本身亦是婴幼儿缺铁和缺铁性贫血的高危因素。

如何预防婴儿期缺铁

1、尽量母乳喂养

鼓励母乳喂养至少6个月,最好延至12个月。虽然母乳中铁的含量比配方奶中要少,但是母乳中铁的吸收率高(50%),是牛乳(10%)的5倍,所以提倡母乳喂养。同时妈妈在孕后期及哺乳期都应多食富含铁的食物,如果发现自己贫血要及时就医治疗,不然会直接影响到宝宝对铁的摄入。

2、及时添加强化铁的辅食

及时添加含铁丰富的辅食对预防婴儿缺铁至关重要。不论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝,4~6个月后,需要陆续添加强化铁的米粉、肉泥、动物肝泥、动物血泥、鱼泥等含铁丰富的食物。

3、补充铁剂

如果家长怀疑宝宝有缺铁的症状,或者想预防宝宝缺铁性贫血,或是母亲妊娠期贫血及早产儿,小编推荐服用“天才搭档果蔬铁凝胶糖果”。

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1、采用菠菜粉、葵花籽油、豆角粉,等多种天然优质材料配置而成,天然提取的铁,对宝宝肠胃无刺激,天然菠菜粉中提取铁成分,纯植物添加,不伤肠胃

2、生物铁、易吸收;

具有生物活性的有机螯合铁营养强化剂,性质稳定,可耐高温,不易被氧化,无胃肠刺激,吸收率高,,安全无毒副作用,因为是螯合铁,还能促进膳食中其他铁源或内源性铁源的吸收,同时还可促进锌的吸收,而对钙的吸收无影响

3、添加维生素c促进铁的吸收和贮藏。

总之,科学的喂养,合理的饮食搭配,良好的饮食习惯,可降低宝宝缺铁的发生率。3岁医院做体检,有助于医生早期发现缺铁症状。宝宝一旦被确诊患有缺铁性贫血,应科学的服用含铁剂治疗。









































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