Q
新妈妈提问：我在怀孕的时候检查出是贫血，怕宝宝出生后也是贫血，如何预防宝宝贫血呢？
A
育婴师解答：根据世界卫生组织的标准，半岁~6岁的宝宝血液中血红蛋白低于克/升，就是贫血了。贫血分为多种，其中缺铁性贫血是宝宝常见的疾病，我国儿童缺铁性贫血的发生率较高。贫血严重影响宝宝的生长发育，所以父母必须认真防治宝宝贫血。
1妈妈在孕期妈妈子孕期、哺乳期要营养均衡，要有意识地多吃含铁量高的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，并要经常定期检查血红蛋白。妈妈孕期如果发现贫血一定要及时治疗。 2早产儿早产儿、低体重儿，在出生后2个月左右就要补充铁剂，以预防贫血。 3母乳喂养的宝宝在宝宝6个月后，如果妈妈的乳汁不足，要及时添加富含铁质的辅食，如蛋黄、大豆、绿叶蔬菜等，可使宝宝体内的铁得到补充，不影响血红蛋白的合成，避免发生缺铁性贫血。 4宝宝饮食搭配养成良好的饮食习惯，主要要粗细搭配合理，多食含铁丰富的食物。 5宝宝偏食纠正宝宝偏食、挑食的坏毛病。 6宝宝料理炊具的选择在烹制宝宝食物时，尽可能使用铁锅铁铲。铁质炊具在烹饪时会产生细小的铁屑溶于食物当中，形成可溶性铁盐，易于铁在肠道中的吸收，对预防宝宝缺铁性贫血有益处。宝宝贫血食疗方
芹菜汁
准备材料：芹菜克。
制作方法：①芹菜洗净后切小段。
②砂锅中放入适量水，煮开后放入芹菜煮熟。
②将芹菜及水放入搅拌机中打成泥。
④将搅拌成泥的芹菜过滤掉菜泥即可。
⑤过滤好的芹菜汁即可饮用。
营养功效：芹菜的含铁量较高，能为宝宝补充铁元素，宝宝适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润，而且可使目光有神，头发黑亮。
温馨提示：芹菜以叶茎外面光滑、脆嫩、不带黄叶、老梗，无污染、虫伤为佳。
芹菜烹调时不要炒得熟烂，以免多种维生素和无机盐流失。
清蒸肝泥
准备材料：猪肝克，鸡蛋克。
调料：葱末少许，芝麻油、盐、料酒、植物油各适量。
制作方法：①猪肝去掉筋膜，洗净切成小片，和葱花一起下锅用油炒香，八成熟时盛出，剁成泥状。
②把肝泥放入碗内，加入鸡蛋、盐、芝麻油和少许水搅匀，入蒸锅用大火蒸熟即可。
营养分析：肝泥便于宝宝食用，较容易吸收，且富含铁质及各种营养素补铁补血，妈妈可以给缺铁性贫血的宝宝食用。
适合6个月以上的宝宝食用。
新妈妈注意：育婴师育儿百科已开通妈妈问答主题单元，如您在育儿环节中有北京白癜风医院哪家正规什么原因会产生白癜风