麻麻必知宝宝智力发育的三个高峰期

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每个宝妈都希望自己生出的宝宝健康又聪明,但是宝宝的智力在很大程度上是靠基因遗传?还是靠营养摄入?还是靠后天培养?其实,宝宝智力发育有3个高峰值,错过了这3个高峰值,那就真的只能靠强大的基因了。

宝宝大脑发育的三个重要时期

?孕期中期

孕妈怀孕晚期,到了第八个月的时候,胎儿的体重增长的最快,宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了,宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。

?出生至一岁

出生后0到12个月,相关的研究表明,婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。这个时期宝宝的大脑每天几乎以毫克的速度增长,比宝宝刚出生时的大脑发育增长了%之多。

?一岁至三岁

这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%,而到了3岁到6岁,宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。所以孩子聪明要趁早,一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。

如何促进宝宝的大脑发育

补充营养

孕期补充胎儿所需要各类营养物质,营养均衡,蛋白质、卵磷脂一个都不可少。蛋白质促进婴儿身体新陈代谢,加速大脑发育;卵磷脂提高脑神经传递速度,增强记忆力。

父母的陪伴

宝宝的学习能力在很大程度上是在家长的行为影响下提升。平时多和宝宝交流,这让孩子比同龄宝宝说话更早,语言能力、思考能力和思维方式都有所提高。

补充睡眠,早睡早起

晚睡影响孩子睡眠质量,孩子容易记忆力下降、注意力不集中。

充足的户外锻炼

可以带孩子晨练,或者是散步,对于孩子来说都会有利于大脑的发育。

足量补充DHA

孕期准妈妈足量补充DHA有益于宝宝大脑和视神经的发育,宝宝1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分,此种优势可一直保持到4岁。

DHA是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分,所有脑细胞的发育都离不开它。DHA在体内水平的高低会直接影响脑细胞的增殖、神经传导、突触的生长和发育。

胆碱,合成乙酰胆碱的必要元素,乙酰胆碱是人脑细胞的一种神经传导物质,其含量越高,传递速度越快,记忆力就越强。

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