说到婴儿营养不良，很多妈妈很难想到自己的孩子。觉得现在的生活条件都不用担心吃喝，孩子怎么会营养不良？谁说瘦就是营养不良？判断一个婴儿是否营养不良，体重是标准。正常情况下，如果婴儿体重比同龄参考值低15%~25%，则为轻度营养不良，不足25%~40%为中度营养不良，不足40%为重度营养不良。其次，要看宝宝的健康和精神状态。营养不良的婴儿肤色暗沉，肌肉松弛，捏起来没有弹性，人往往会出现呆滞、无精打采的状态。
如果宝宝吃得多，营养得到足够，但是体重增长缓慢，同时精神状态和健康状况都很好，这种情况就不是营养不良。赶紧给孩子检查一下。如果出现这五个信号，就说明你的孩子身边潜伏着营养不良！
1.挑食和厌食症
有的孩子会挑食厌食。父母会认为孩子没有养成良好的饮食习惯，但实际上，他们也可能缺锌。其实这个时候一定要注意，看看宝宝是不是对所有食物都不感兴趣。如果是这样，你的宝宝可能是因为缺锌。严重缺锌的宝宝也可能有异食癖，比如咬指甲，吃土(不是因为穷，哈哈)。甚至无法集中注意力，免疫力低下，免疫功能异常等。情况医院检查，让医生根据症状补充营养。如果情况不严重，可以通过食物补充锌。
2.高度不在正常范围内
身高是儿童发展最直观的信号之一。身高与人体发育中的许多营养物质有关，尤其是钙。如果孩子营养不良，一般会比同龄人矮很多。如果宝宝的体型不在正常比较值内，家长要注意。一般来说，孩子的生长发育是正常的，没有特别的滞后。妈妈们不用担心，也一定不能盲目补钙，因为过量补钙也是有害的。
3.便秘和口臭经常发生
婴儿更喜欢油炸食品或糖果，这很容易引起内热过高和消化不良等问题。此外，如果不喜欢水果和蔬菜，就会摄入纤维素不足，影响肠道蠕动，导致口臭和便秘。平时要控制宝宝少吃甜食，拒绝油炸垃圾食品，在家保持水果健康，多煮瓜菜等绿色植物让宝宝多吃。
4.反应慢
当儿童营养不良时，可能会降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能障碍，导致运动和语言发育迟缓。家长发现孩子最近一段时间经常出现“慢半拍”和健忘的现象，应该多加注意，这可能是孩子营养不良的征兆。
5.情绪很容易变得暴力
很多人不知道维生素B是与儿童身体发育相关的重要营养素之一，它会通过调节人体的神经系统间接影响人的情绪！
例如，当维生素B1缺乏时，脾气会变得易怒和喜怒无常，当维生素B6不足时，会导致情绪激动、嗜睡和不耐烦。所以要注意B族维生素的吸收，保证添加到孩子的日常饮食中。
富含B族维生素的食物有燕麦、卷心菜、芹菜等。父母不能按照孩子的喜好饮食。我们应该积极培养孩子健康的饮食习惯，这是父母应该做的。