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关于秋季护理
天气变冷，宝宝秋季护理问题成了家长们关心的事情，小编特整理了这篇文章，主要从穿衣和疾病护理方面谈起，大家也可以到跨世纪保健室咨询相关常识。
穿衣篇
春捂秋冻
秋冻的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力，秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月，虽说春捂秋冻这个理儿，妈妈们都明白，但是在实施的过程中还是要掌握要领，根据宝宝的情况小心衡量哦！
要领一：掌握气温防突变
秋冻的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力，自然都是随着气候变化，耐寒训练也应循序渐进地实施然而,当天气变化反常，气温急降时，如果你仍坚持秋冻，不给孩子保暖，势必会伤风感冒，体格差的孩子会发生呼吸道感染甚至肺炎，所以，家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服,必要时仍需适当保暖,不可一味地冻!冻!冻!要根据突变的气候,灵活掌握。
要领二：各项参数有指标
秋冻的时令指标：秋冻适宜节气是从立秋到立冬的三个月，从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。
室内外温差指标：当室外温度低于室内2-5摄氏度时，孩子外出不必增加衣服，如果室内外温差超过7摄氏度，应该及时添加衣服了，否则容易感冒。
昼夜温差指标：秋季昼夜温差逐渐加大，温差小于8摄氏度时，宝宝可以接受耐凉锻炼一旦昼夜温差＞10时，就应该给宝宝及时添加衣服了。
观察感受指标：如果宝宝面红气喘烦躁多汗，表明温度过高，应降温减衣；反之，面色发白手脚发凉打喷嚏流鼻涕起鸡皮疙瘩或打寒战，表示过冷，应添衣加被。
要领三：不同年龄各有度
2－3岁幼儿秋天宜穿纯棉贴身线衣裤，易于吸汗随着温度下降，可单层加衣，不要给孩子穿化纤衣服，因为化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥，而且化纤衣服不透气。
3岁以上幼儿活动量增加，秋季更不能穿厚衣高领上衣，活动时可穿单薄的运动服。
总之，秋季不要给孩子穿得过于厚实严密，不要过度保暖，使身体容易出汗，那样反倒容易着凉感冒。
要领四：体质差异硬指标
宝宝体质是最重要的指标，即秋冻应因人而异，体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼，有先天性疾病、贫血、营养发育不良、反复发生支气管炎、肺炎、哮喘、慢性胃肠疾病的幼儿，以及免疫低的小儿，因为他们对气候比较敏感，尤其是早晚天气变化大时容易感冒，所以不可以盲目实施秋冻训练。
疾病护理
1
轮状病毒引起的秋季腹泻
秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒，这种病毒在宝宝体内一般有1至3天的潜伏期，发病时，大多数宝宝会出现一些类似感冒等呼吸道感染的症状，比如流鼻涕发热等，其中一些宝宝还伴有呕吐症状，这些症状出现后的12小时至24小时之内，宝宝就会开始不断腹泻，大便像水或蛋花汤一样，大多没有特殊的腥臭味，每天可达十几次，因此，对于腹泻，父母千万不可以有所松懈。
当宝宝发生腹泻之后，不能立刻给宝宝吃抗菌素消炎，因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言，服用抗菌素不但丝毫没有效果，更可能造成宝宝肠道菌群紊乱，引发更严重的腹泻，所以，在宝宝刚刚开始有腹泻情况时，妈妈首先要镇静下来，不要着急，只需要做好宝宝的饮食喂养和口服补液即可。
在补充营养的同时，口服补液(盐水)的应该遵循少量多次的原则，妈妈一定要有耐心，每6～8分钟一次，用汤匙喂10毫升～20毫升，帮助宝宝缓解脱水的痛苦。
由轮状病毒感染引发的秋季腹泻有两个传播途径：一是由粪到口，即直接或间接接触患儿粪便后，将病毒由食物带入口中；二是空气传播，即患儿粪便中的病毒扩散到空气中，通过呼吸道进入人体。
所以，预防宝宝腹泻，应注意一下几点：注意卫生，餐具炊具用前消毒，讲究食物放置，保持空气新鲜，不要嚼饭给宝宝吃，不要接触其他腹泻宝宝。
2
复杂天引起的支气管炎
秋季天气复杂多变，支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致，宝宝患气管炎时会大声哭闹，有痰鸣音，宝宝烦躁时，咳嗽会加剧，喘鸣音也会变得响亮，如果出现黄白色的痰则表示宝宝已经继发了细菌感染，除此之外，如果宝宝体温变化过快，吸入烟尘花粉羊毛等刺激性物质，都可能引起宝宝支气管感染。
对于患气管炎的宝宝，父母除了按时按医生嘱咐喂药之外，更应做好日常一些护理：
注意给宝宝保暖，随温度变化及时给宝宝增减衣服，尤其是睡眠时的宝宝，盖好被子。
多给宝宝喂水，小儿气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给宝宝多喂水，饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。
保持营养充分，宝宝患气管炎时营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不良，因而宝宝体内营养缺乏是不容忽视的为此，家长对宝宝要采取少量多餐的方法，给予清淡、易消化吸收的半流质或流质饮食。
给宝宝翻身拍背，宝宝咳嗽咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出，可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2－3次，每次5－20分钟，如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1－2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。
及时帮宝宝退热，宝宝气管炎时多为中低热，如果体温在38.5以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题，如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。
提供家庭良好环境，宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥，如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。
3
高发率的流行性感冒
流感的全称为流行性感冒，它是一种具有较强传染性的呼吸道疾病，多在深秋冬季和早春爆发，尤其是小孩，依然是感染机率最高的一个群体，因为宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。
流感的主要症状有发烧、打寒颤、头痛、眩晕、浑身无力和食欲不振等，有的流感病人会咳嗽、喉痛、鼻塞、流鼻涕和恶心，有时候流感与普通感冒很像，难以区分但在通常情况下，流感的发作更快，病势也更严重，一些因为有的流感会引发肺炎等严重疾病，有的甚至有生命危险，因此宝宝患了流感后，父母们千万不可大意，必须尽快就医治疗。
对于秋季这个宝宝流感多发期，妈妈们最好做好以下几点预防工作：
流感疫苗接种，宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
掌握灵活的穿衣方式，秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝适时增减衣物。
适量的室外运动，宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。
室内环境保护，室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。
饮食调理，宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入，并补充一定的白开水。
保质保量的睡眠，宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖、空气流通的舒适睡眠环境。
4
风沙粉尘带来的鼻炎
秋季气温变化较大，风沙增加空气中粉尘量，宝宝免疫机制还不完善，抵抗力偏弱，容易造成宝宝鼻炎若感冒也可诱发宝宝鼻炎，主要症状为连续打喷嚏，鼻痒，鼻塞，流清水样鼻涕，可伴有头痛如果不及时控制还会诱发鼻窦炎，腺样体炎中耳炎，咽炎，支气管炎，支气管哮喘，顽固性头痛等并发症
如果宝宝患有鼻炎时，妈妈们应该掌握以下一些生活调理法：
一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物，如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。
多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化，减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水蒸汽物化薰鼻。
家长要学会为小儿擤鼻涕的正确方法，一般人习惯用手绢或纸巾捏着小孩子的双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。
室内常通风，注意家居卫生，避免过敏源，如螨虫花粉等。
平时要加强身体锻炼，增强抵抗力，注意寒暖适度，预防感冒。
避免宝宝接触尘土螨虫真菌等过敏原，如家庭装潢中，减少使用窗帘地毯，不用羽绒枕头羽绒被和席梦思床垫，不要让宝宝亲近猫狗乌等宠物，在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。
常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力。
5
皮肤干燥，过敏性皮炎更严重
秋季空气中含有动物皮屑、各种花粉，灰尘量大大增加，宝宝对过敏抵抗力还很弱，很容易发生过敏性皮炎。
婴儿期症状的表现为两颊皮肤干燥、发红和脱皮，再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢，瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡，在儿童时期(2－12岁)的宝宝以四肢屈侧皮肤炎为主，包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝，而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。
如果宝宝有过敏性皮炎时，要避免痒－抓－痒的恶性循环，宝宝发病时要防止宝宝抓挠瘙痒处，以免挠破肌肤，造成感染。
对于过敏性皮炎的预防不容忽视，妈妈们对该类疾病的预防注意事项有以下几点：
尘螨：幼儿有很多时间待在卧室里，因此卧室环境控制非常重要，床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹，每周以70以上的热水清洗寝具外套；不要使用地毯填充式家具和填充式玩具；将室内湿度控制在50%以下，以控制尘螨和霉菌的生长；
避免饲养有毛宠物：例如：猫狗等，因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏；
家庭卫生：保持居家环境清洁，减少蟑螂繁殖；
清理卫生死角：霉菌易生长于高温潮湿的环境中，如：浴室和地下室使用除湿机和空气过滤器，并定期更换滤网，可减少霉菌和花粉的暴露机会；冷气机滤网也需常清洗；
食物过敏：避免食用会引起过敏症状的食物
入秋是疾病的多发期，为了宝宝能健康成长，妈妈们千万不可以掉以轻心，做好对抗疾病的准备，做好己所能及的预防措施！
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