要说妈妈们关心的养育问题，睡眠问题绝对是重中之重。
宝宝睡不好，影响的不仅是他的生长发育，更关键的是，也严重影响了老母亲的休息啊……毕竟从这个小小人儿出来后，很多妈妈的作息就变成了「」，随时待命。
而在宝宝许多具体睡眠问题之中，夜醒绝对算得上是最令妈妈们苦恼的问题之一了。
夜间随着宝宝不断醒来，妈妈也会不断地醒来，第一时间安抚宝宝。本该一晚上连续的睡眠，被迫被分为几个零碎的睡眠。
「折磨」人的夜醒问题，妈妈们该怎么办呢？
宝宝夜醒的原因
图片来源：站酷海洛
很多宝宝夜间一醒来，妈妈本能地会以为是宝宝饿了。其实不一定。
想要解决宝宝的夜醒问题，首先要知道，宝宝夜醒不等于饿了。
夜醒的原因很多很复杂，屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、妈妈开始上班、学翻身、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。
判断原因，才能合理应对
图片来源：站酷海洛
如果不理解宝宝夜醒的真正原因，就没办法做出针对性的处理。这里说两个最常见的夜醒原因：
1.生理因素导致
比起成人，刚出生的婴儿刚每次进食吃得很少，一顿吃完2小时就会饿。此外，婴儿的睡眠周期也比成人短，也就更容易醒来。这些都是婴儿早期频繁夜醒的生理因素。
2.睡眠习惯导致
抱着或者奶着入睡可能会造成宝宝依赖。
如果宝宝睡前基本都是在妈妈的怀抱里，嘴里含着美味，很容易认为只有抱着或者吃奶才能睡。这种情况下，醒来哭闹也是难免的。
宝宝一醒，家长就塞奶头，无原则一味靠喂奶哄睡，是长期习惯性夜醒的主因之一。
想要让大家进一步学习如何解决宝宝夜醒问题，丁香妈妈邀请了IPHI（原IMPI）母婴睡眠咨询师、美国HappiestBaby认证婴儿安抚导师朱笑婕老师，为我们带来的关于解决宝宝夜醒困扰的免费直播。
2月17日（周三）20:00
国际母婴睡眠咨询师朱笑婕
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1.想要顺利应对宝宝夜醒，方法得用对
如生理因素导致的夜醒，首先要解决产生问题的生理因素。如尝试白天规律作息，保证白天要吃饱，别让宝宝饿醒，还要避免宝宝过度疲劳等。
在直播中，朱笑婕老师将根据宝宝不同的夜醒情况，教给各位妈妈应对夜醒的方法。
2.睡眠专家在线答疑，解答不同类型的夜醒问题
国际睡眠咨询师、同样是三个娃妈的朱笑婕老师，拥有专业知识及实操经验，帮助了+妈妈改善宝宝的夜醒、入睡困难、晚睡、奶睡、抱睡等多种睡眠问题。
直播专门设有答疑环节，各位家长们针对宝宝夜醒的个性问题都可以现场提问，朱笑婕老师会毫无保留地给出专业建议。
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2月17日（周三）20:00
国际母婴睡眠咨询师朱笑婕
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