点击"上方蓝色字体"免费 厌奶的持续时间有长有短，大部分宝宝持续2-3周时间就会自行调整过来，也有的宝宝会持续1个月以上，甚至长达3个月（天啊，无法想象妈妈是怎么过来的，此种情况建议去看医生）。
厌奶的原因
1.生长发育的因素
1）1.厌奶通常会发生在宝宝3~6个月时。厌奶的原因其实很简单，宝宝从一出生就吃妈妈的奶水，已经吃了好几个月，多少都会产生厌倦的情绪。而且慢慢长大的宝宝，会抬头了，会坐着了，吸引他注意力的有趣事物越来越多了，注意力的分散也可能是造成宝宝厌奶的原因。
2）宝宝的味觉开始发育，厌倦了口味一成不变的奶，喝奶的兴趣下降；
3）出牙、大脑跳跃期等生长发育的因素，影响宝宝的胃口；
4）前期增长过快（通常伴有进食较多），身体的自身调节。
5）要正确面对厌奶现象：母乳妈妈要正确面对宝宝的厌奶现象，这是一个非常正常的生长发育必经的阶段，而且是宝宝身体和心理发育到一定阶段出现的好现象，厌奶期的出现，说明您的宝宝非常健康，发育正常！
2.喂养方式的问题
1）过度依赖奶睡，宝宝不吃奶就不睡，整体作息混乱；
2）从3个月发展到4个月，喂养的间隔应逐渐由3小时延长到4小时，如果忽视这种变化，在宝宝还没有进食诉求的情况下依然“到点塞奶头”，可能导致宝宝厌奶；
3）强迫进食：宝宝表现出不想吃奶的时候强迫他进食，是造成厌奶的最常见的原因之一；
4）流速不对：奶嘴口太大或太小，妈妈的奶阵过强或者出奶速度太慢，都会造成宝宝不满；
5）整日陪伴的妈妈要去上班，突然改用奶瓶喂养，宝宝拒绝接受奶瓶，进而发展为厌恶进食。
厌奶的对策
1、在安静、温馨的环境下喂奶，避免外界的干扰，保证吃奶过程的连贯。
2、增加活动量，拉长吃奶的间隔。饿了总会吃一点，不想吃就是不饿。带出去多玩一会儿，3小时不想吃就4小时，4小时不想吃就5小时，切忌不停塞给宝宝吃。
3、规律作息，建立吃-玩-睡的模式，在宝宝小睡醒来（精神不错但没完全醒透）的时候喂奶。
4、更换合适的奶嘴。母乳奶阵太强的，在喂奶时用剪刀手或者躺喂帮助减缓流速，出奶过慢的可以用吸奶器泵出来用奶瓶喂。
5、人工喂养的可以更换奶粉，但不要更换过于频繁，要给宝宝适应和接受的时间。
6、尝试补一点锌，或者益生菌。补充剂和益生菌对厌奶的作用都不是完全明确的，但是确实有不少妈妈尝试过，觉得“有点用”，而且适当补一点对宝宝的健康无害。
7、适时添加辅食：单纯的母乳已经让宝宝厌倦，这时需要适时地为宝宝添加辅食。米粉、果汁、蔬菜泥、水果泥、捣成泥的蛋黄等都可以慢慢加入。但要注意，辅食要一样一样地添加，每种辅食喂3~5天，观察宝宝大便是否正常，同时观察宝宝有没有其他不适症状，如果没有，可继续喂养这种辅食，并继续添加下一种辅食。要遵循由少到多，由稀到稠的选择。
8、增加宝宝运动量：让宝宝经常翻身、坐着，和宝宝玩游戏，让宝宝多活动。可以给宝宝按摩腹部，活动四肢，以此来帮助宝宝消耗体力，让宝宝产生饥饿感，可以增进食欲。
9、改变就餐环境：让宝宝的就餐环境尽量简单、安静，不开电视，不播放过分嘈杂的音乐，周围不摆放可能吸引宝宝注意力的玩具及其他物品。除了喂养宝宝的人以外，不让其他人出现在宝宝的视线范围內分散宝宝的注意力，以提高宝宝吃奶的专注力。
10、要用愉快的心情喂奶：宝妈在喂奶时，无论是母乳还是采用奶瓶喂奶，妈妈都要微笑地看着婴儿，这样婴儿才会放松心情，不会产生抗拒感，如果带着一腔怒火来喂奶，婴儿会产生抗拒感，不利于孩子健康成长。
11、喂奶奶瓶要适合宝宝。刚开始给宝宝使用奶瓶，宝宝会特别不适应，往外吐，不喜欢吃，这时可以采用仿真度高的奶嘴来喂，不让宝宝过度依赖母乳。
12、用奶瓶喂奶姿势要正确。用奶瓶喂奶时，不要把奶嘴直接就放入宝宝的口中，这样宝宝是很难接受的，要先用开水烫一下奶嘴，这样有温度，宝宝更容易接受。喂奶时，奶瓶要倾斜地放入宝宝最嘴里。
对此，红房子提醒妈妈们不必过分焦虑。厌奶期的宝宝生长发育正常，也一样好动活泼，厌奶的出现根本不会影响他们的健康成长，只要妈妈们巧妙应对，通常一个月左右，宝宝就会逐渐度过厌奶期，恢复食量。
特别注意
以上说的情况都是所谓的“生理性厌奶”，即宝宝虽然吃奶减少，但没有影响生长发育，一般可以自行调整过来。
如果宝宝同时表现出吃得少、睡不好、活动减少、精神不佳，或是厌奶时间过长影响了正常发育，应该到儿童保健科就诊，排除是病理性的原因导致的厌奶。
最后，许多妈妈都反映，宝宝在经历过厌奶之后会出现明显的食欲增长，“之前拉下的就补上了”。妈妈们一定要相信，生命自有内在的秩序，宝宝不会饿坏自己，淡定淡定再淡定，就是应对宝宝厌奶的办法。
上海红房子在全国各大城市均有服务中心，提供专业月嫂、医学催乳、育婴师、满月发汗、产后恢复等服务。
如有需求请拨打免费热线--