番茄鱼肉羹
作者
80后男人的厨房
原料：番茄30克；胡萝卜30克；干香菇5克；鱼肉30克适合6-8个月的宝宝
1
胡萝卜切薄片丢到小锅里煮
煮软后把胡萝卜片捏碎
煮胡萝卜的原汤保留
2
西红柿去皮切碎
香菇切碎
鱼肉蒸熟去刺捣碎
3
把胡萝卜碎，番茄碎，香菇碎
鱼肉碎放回胡萝卜原汤里
煮熟即可
4
完成
小贴士：
1、鱼肉富含不饱和脂肪酸，经常食用对促进儿童智力发育、预防心血管疾病均有一定帮助；
2、鱼肉虽然很有营养，但是小宝宝不宜多吃鱼肉，容易上火
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