宝宝刚出生时，当然最优先的选择是母乳喂养；而当宝宝到达４～6个月，宝宝就需要开始吃辅食了。其实，在宝宝6个月之前，只要母乳足量、喂养充分，母乳是完全可以满足宝宝的生长需要的。
虽然现在辅食添加标准写的是4-6个月开始添加辅食，但足量母乳喂养的宝宝完全没有必要过急添加，否则反而对宝宝的消化系统发育不利。除非是宝宝生长得特别好，而且开始对辅食表现出感兴趣，能吞咽辅食，能够用手抓住食物并准确放到嘴里，甚至能够坐稳了，那么家长才可以少少地开始给宝宝尝试辅食，但切记最早不能早于4个月。
但是当宝宝长到6个月，此时就应该添加辅食，而且最晚不能拖到8个月后，否则可能严重影响到宝宝的生长发育。因为此时，宝宝很容易遇见一个大麻烦：贫血。
宝宝会出现面色苍白、食欲减退、活动减少、生长发育迟缓，因免疫力降低而易患各种感染性疾病。有些宝宝还伴有呼吸暂停的现象，俗称“背过气”，常在大哭时发生。较大的贫血儿可有多动，注意力不集中、理解力差，少数还会有异食癖，如吃土、沙子、墙皮及纸等表现。
患任何年龄均可发病，以6个月至2岁最多见。
吃?小儿体内先天贮铁不足：胎儿从母体获得的铁以妊娠最后三个月最多，故早产、双胎或多胎、胎儿失血和孕母严重缺铁等均可使胎儿储铁减少，造成贫血。
?宝宝生长过快，铁质跟不上：婴儿期生长发育较快，随体重增长血容量相应增加，婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5~6倍，如不及时添加含铁丰富的食物，则易致缺铁。
?铁摄入量不足：这是缺铁性贫血的主要原因。人奶、牛奶和谷物中含铁量均低，不足婴儿发育所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。
?铁的吸收障碍：食物搭配不合理可影响铁的吸收。另外长期腹泻、消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍，会导致缺铁性贫血。
?铁的丢失过多：食物过敏、肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等都可引起肠道失血。失血1ml就相当于失铁0.5mg，长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。另外长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。
?妈妈孕期贫血，导致宝宝铁储备不足，将来自然也容易贫血。
?出生低体重儿、早产或双胞胎等，这样的宝宝也容易因为先天储铁少而贫血。；
?过多延长哺乳期、未及时添加辅食、动物性食品添加不足等喂养不合理，食物搭配不当；
?出生后反复患病，如长期腹泻等；
?失血性疾病、寄生虫病、消化道畸形等。
如何改善
?提倡母乳喂养。母乳中含铁质虽少一些，但人体吸收率高，可达50-70%。，母乳喂养的妈妈还要尽量多吃含铁质高的食物；
?早产或双胞胎的宝宝以及人工喂养的婴儿，从第2个月起，适量增加含维生素C高的鲜果汁（开始要稀释），以促进铁的吸收；
?宝宝4~6月龄应循序渐进的添加泥糊状食品。富含铁质的蛋黄，富含维生素C的果泥、菜泥等，不可单纯只喂乳类；
?6月龄后逐渐增加肉泥、鱼肉末、肝泥，鱼片粥、瘦肉粥、动物血、豆腐、面包片及饼干以提供丰富的血红素铁。蔬菜本身也含有大量的铁质，重视培养婴儿从小喜欢吃蔬菜的习惯。满足婴儿每天摄入一定量的新鲜水果，以获取足够的维生素C，增加食物中铁的吸收利用；
?预防各种疾病的发生，尤其是呼吸道和肠道疾病的发生；
?纠正不良的进食习惯，如强迫、引诱进食以及挑食、偏食；彻底治疗各种慢性失血性疾病。
宝宝一旦患了贫血，医生往往会借助铁剂助小孩补血，因为小孩需铁量多，一般的食物补充很难满足小孩的身体所需，所以缺铁性贫血的小孩建议额外补充铁剂。
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