最近连广东都开始明显感觉到降温了，早晨晚上都要加上一件外套，外出又开始见到裹了无数层的小宝宝，感觉又要开始听到“你怎么不给孩子穿袜子”，“你怎么给孩子穿那么少”。前阵子听到的“地上火气重”变成了“地上寒气重”，这个是咋了，到底还能不能愉快的下地了，这个地上是出了什么问题吗？婴儿无法表达是否冷或热了，单纯的摸手脚跟摸背也不是完全准确，那到底要给孩子穿多少？
什么是婴儿捂热综合症
由于过度保暖过久，无法适时的散热，引起婴儿缺氧，高热，大量出汗导致脱水抽搐，昏迷，甚至呼吸及循环系统衰竭致死等严重情况。多发生于冬天及1岁以下的宝宝。
1岁以内的婴儿，身体的温度调节系统还没发育完善，对温度的变化較难适应，所以小宝宝其实又怕热，又怕冷，对温度变化更敏感。有时候大人怕宝宝冷就把孩子裹得里三层外三层地，穿上帽子袜子，全身裹得严严实实的。婴儿，尤其月龄小的，无法表达自己的感受，往往容易造成孩子被捂得全身是汗。
过度的穿着除了可能导致婴儿捂热综合症之外，太厚重的衣服可能会给孩子造成压力加上出汗等造成新生儿猝死。另外身体的温度调节系统是需要刺激来发育的，如果长时间给孩子裹得很严实，相当于放弃了所有锻炼温度调节系统跟免疫力的机会，这样很容易出现宝宝免疫力差，并且有一吹风就感冒的情况。适量的穿着有助于体温调节系统的完善，能更好地应对温度的变化。
怎么判断孩子冷和热
婴儿的末梢神经发育并不完全，手脚凉是相当正常的表现，而判断孩子体温较为准确的方法为摸孩子的后颈，如果温热的代表是相对舒适的。如果出汗了，代表孩子穿得有点多了，而如果后颈凉凉的，则穿少了需要多穿一点。而手脚凉凉的需要给孩子穿上袜子吗？其实高于22度，并没有必要穿袜子，多光着脚有助于末梢神经发育，对宝宝爬跟走都很有帮助。
另外也不要单纯摸后颈部来判断孩子是否穿得够不够，在比较冷的时候，如果比较不好拿捏的时候也可以摸摸背，肚子等驱赶部位，或是手臂大腿等，看看是否温热。也可以观察宝宝的表现，如果宝宝卷曲在一起并且較没有活力，脸上发白較无血色，则可能是冷的表现，如果烦躁不安满脸通红，则可能是热了。
不要你觉得，他要他觉得，该给孩子穿多少
其实一开始我也是支持婴儿火力旺，应该是大人减一的穿法，因为确实我家的宝宝感觉舒适的温度比我跟宝妈都还低，总是他穿个薄睡袋，而我们盖着被子睡。长时间反复的印证，穿着包屁衣跟薄睡袋，最适合他睡觉的温度在24度，空调26度以上就会睡不安稳，流汗。而后来才发觉，并不是孩子火力旺，而是我们也是被包着长大的，比较不抗寒。
很多人应该也会发觉，夫妻两人觉得舒适的温度也不相同，睡同一个房间，有的25度觉得很舒适，有的觉得冷要盖厚被子，每个人的成长环境不一样，有些人比较怕冷，有些比较怕热。也有说外国人体质不一样，比较抗寒，中国人不能像外国人这样带，这些其实都存在误区，其实跟人种基本没有太大，是生活环境的不同。这个就像南方人去东北，也受不了零下20的气温，而让东北人来南方，也不适应南方的湿冷。
所以孩子该穿多少，不要你觉得，要他觉得，按照自己跟孩子的适应温度差异来给孩子穿对应的衣服，如果孩子比自己怕冷，那自己穿多少就给孩子加一点，如果孩子比自己怕热，那就给孩子穿少一点，如果孩子适应的温度跟自己差不多，那就跟自己穿差不多厚就好。不要听别人说孩子应该穿多少，然后就给孩子减或加衣服，习惯穿的暖的宝宝突然减少衣服跟习惯穿得少的突然加衣服，都很容易造成感冒。
有一种冷較奶奶觉得冷，冷静礼貌地面对别人的建议
有一种冷叫奶奶觉得冷，还记得去年10医院检查，当天特地看了一下早上10点，气温28度，相当温暖，我就给孩子穿了一层衣服，在门外面坐了一群奶奶姥姥抱着很多也是刚满月的宝宝，裹了包被，袜子，帽子，甚至还有厚的包被，然后一群人用怪异的眼光看着我。我抱着孩子在外面排队，就听到医生跟每个大人说“你给孩子穿太多了，你看看，都是汗，都出红疹了”，在房间内很不情愿地把袜子帽子拿掉，然后见到他们出来后又穿上，把宝宝重新裹得严严实实的。这个真的不夸张，见过很多婴儿满身的湿疹，裹得严严实实的在问宝宝全身湿疹该怎么办，听到医生的回答都是少穿一点。
广东的冬天真的不是太冷，很多的时候，早上10点之后的温度还是高于20度的，经历过一个冬天婆婆妈妈的洗礼，从一开始的总是忍不住想辩解几句，到懒得理他们，最后开始理解或许只是他们的好意跟科学育儿的意识较不清楚。面对很多人的建议，其实不用去反驳或是争执，给回一个微笑就好了。理智地判断自己是否做正确的事情，给孩子舒适的合理的穿着，让孩子感觉舒适才是最重要的。
Joe爸爸的碎碎念
千万别在看完文章后，立即调整孩子的穿着，可能孩子已经习惯了平时的穿着，突然的减少衣服很容易就感冒了。大人应该要科学地判断孩子是否感到冷或热，毕竟穿得太多真的是一件很难受的事情。就想想把孩子的那身厚衣服跟包被穿在自己身上，有谁受得了，并且还要长时间忍受，那得有多难受。
新生儿刚出生刚从暖乎乎的子宫出来，需要保温，很快的就会开始试着适应外界的温度。我家宝宝是中午出生的，包着厚包被，当初也不懂就这样包到了隔天早上，给宝宝洗澡的时候给护士长骂了一顿，说宝宝身上都红了怎么还包那么厚。洗完澡换了薄包被后宝宝就舒服地睡着了。
本文由夏天与乔原创，