趴抬头翻身1岁内宝宝动作发育自查

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宝宝出生的第一年,一天一个样,对麻麻来说,每天都是惊喜,

哇,宝宝会对我笑了!

哇,宝宝能自己坐了!

哇,宝宝会叫妈妈了……

同样,一旦出现某些情况,也会让人焦虑不安,

为什么别人家宝宝都会爬了,我娃都不爱动弹?

为什么别人家宝宝都会走了,我娃只能勉强站着?

宝宝这是不是发育落后来,医院看看么......

为了让大家安心带娃,专门整理了一份「宝宝的发育指标表」,附训练方法和注意事项,你值得拥有!

第1个月

大动作:能部分控制头部,四肢可以弯曲,有基本的抓握,惊跳反射...

精细动作:动作无规律、不协调,小手经常握紧拳头。

语言能力:能哭叫,可能会不自觉地笑,会与别人眼神交流,自己会发出细小的喉音,会倾听说话声。

认知能力:对声音有反应,可能会向发出声音的地方转头,听见铃声时动作会放缓,被抱时会安静下来。

医生说:趴和抬头,这两个动作是宝宝以后大运动发育的基础,有利于全身肌肉协调性发展。

宝宝满月的时候可以着手训练趴和抬头,循序渐进,从几秒钟到两三分钟。

练习小贴士:

1.早产或身体有恙的宝宝不建议练习;

2.刚吃完奶不要练习,会导致吐奶;

3.无论宝宝做什么动作,身边都要有监护人,以免发生意外。

第2个月

大动作:四肢更加放松,平躺时可轻微抬头,俯卧时头可抬离床面。

精细动作:小手部分打开,会抓大人的手指,眼睛会跟随大人移动。

语言能力:能发出「咕咕」声,能与人保持眼神接触。

认知能力:能微笑回应,也许还能大笑,表现出快乐、悲伤等情感,能立刻注意到大的玩具,喜欢触摸身边的物品。

俗话说“一举头,二举胸”:

满1个月时,孩子在俯卧的情况下可以有抬头的动作;

满两个月时,不仅可以抬头,而且抬头时胸部也可以离开床面。

训练小贴士:

1.多让宝宝练习趴着,缓解胀气和肠绞痛症状,飞机抱就是这个原理

2.宝宝刚吃饱,不要训练,防止吐奶。

第3个月

大动作:能从仰卧变成侧卧,俯卧时可抬头45°,有的宝宝从3个月开始有翻身动作,甚至可翻身。

精细动作:两手可握在一起,抓着东西会摇晃。

语言能力:开始发出咿呀的声音,能笑出声音。

认知能力:见人会笑,头会跟着看到的物品或听到的声音,转动°,开始注意到自己的手。

有的家长反应孩子已经3个多月了,竖抱时头还会后仰,说明孩子的颈部肌肉发育还不能承受竖立的头,遇到这种情况,停止竖抱。

训练小贴士:

1.依旧多趴,宝宝有时候会用双手支撑胸部抬起头,肢体动作多了,可以刺激大脑发育;

2.宝宝翻身的时候,总是差那么一点就成功,妈妈可以用手轻轻拨一拨,孩子感受翻身的过程,久了就能掌握翻身技巧。

第4-5个月

大动作:会翻身,能较好地控制头部(俯卧时可抬头90°),俯卧时能用胳膊撑起来。

有的到5个月的时候,可以扶着腋下能站直,轻拉手腕可以顺势坐起,独坐时头身向前倾。

精细动作:会抓住活动的玩具,能两手各握一玩具,可以伸手够取悬挂的玩具。

语言能力:可以喃喃发出单音节,会盯着说话者的嘴巴看。

认知能力:能辨别人声,能认识熟人和陌生人,有些宝宝会自己用手玩自己的脚。

出牙:一般来说,宝宝会在4~10个月开始出牙,但也有不少宝宝出牙比较晚。

出牙晚和遗传、营养吸收水平等有关,大家可别误以为是缺钙哦。

训练小贴士:

1.多引导宝宝翻滚,为下一步爬,坐,站,走打基础。

2.用有声玩具吸引宝宝抓握,还可以用乒乓球,引导宝宝一手抓一个,促进宝宝左右脑发育。

第5-6个月

大动作:能向两边翻身,自己坐起来或者用胳膊保持平衡,甚至能独自坐一会儿,能趴着向前爬。

精细动作:能准确地伸手,然后抓住物品,会指物品。

语言能力:含糊地发音「巴-巴-巴」「麻-麻-麻」,尝试发出各种声音。

认知能力:能模仿大人的面部表情和声音,和镜子里的自己互动,玩具丢了会找。

很多宝宝5个月后就不满足于继续躺着了,总想自己坐着。

但儿科专家说:这样对脊柱发育很不利,仍应该多让宝宝趴着,顺其自然翻滚,还可以缓解想坐的欲望。

训练小提示:

1.继续让宝宝多翻滚

2.用玩具逗引帮助小儿练习匍行,为爬行做准备。

由于第5月,宝宝腹部着床只是在原地打转或后退,家长可把手放在孩子的脚底,帮助他向前匍行。

第6-7个月

大动作:能轻松地向两边翻身,很多宝宝都能能独自久坐,甚至可以尝试扶着站起来。

精细动作:会玩小物品,两手能够分别抓东西,能将玩具从一手换到另一手。

语言能力:能叫「巴-巴、麻-麻」等声音,但听不到声音就对不上号人物,会改变声音高低强弱。

认知能力:能听懂自己的名字,听到名字会转头,会自己握着食物(如饼干)吃。

很多细心的父母,都发现这个时间段开始,宝宝喜欢把很多东西往嘴里塞。

不要过分干预宝宝这个行为,孩子用嘴感受世界,探索他感兴趣的事物,促进大脑发育。

训练小提示:

1.给宝宝玩具磨牙,注意定期清洗玩具。

2.引导独坐,在宝宝身后放些枕头、棉被让练习靠坐,以后逐渐减少宝宝靠垫的东西,每日1-2次,每次2-3分钟。

第7-8个月

大动作:会自己坐起来、躺下去,双手扶物可站立。

精细动作:会拍手,两手会传递玩具。

语言能力:能模仿声音,重复大人所发简单音节,会发出低声调的音(自言自语)。

认知能力:懂得大人的表情,观察大人的行动,开始认识物体,持续用手追玩具,有意识地摇铃。

对正常婴儿不需要强迫进行爬行训练,婴儿到6~8个月时才会有自主爬行欲望。

训练小贴士:

1.多让宝宝匍匐前行,有效锻炼宝宝身体协调性,为将来的阅读能力和写作打下基础,你没看错,爬的越多越能在写作方面有天赋。

2.不要引导宝宝站,对脊柱和腿部不好。

3.父母平时可以多抚摸、亲吻宝宝,给宝宝闻饭菜的味道,有助于提升宝宝感知能力(感官的训练)

第8-9个月

大动作:会爬,会抓住东西站起来,有的宝宝在没有支撑的情况下站立。

精细动作:会用拇指和食指捡起小东西,会用手抓吃的东西,有些会用吸管杯喝水,会从抽屉中取出玩具。

语言能力:会含混地拼出不同的音,有些会清楚喊出「爸」「妈」,能懂几个较复杂的句子,如「再见」等。

认知能力:明白各种东西区别,对自己的名字有反应,比如会挥手。会给出社交信号,比如看见熟人会手伸出来要人抱。

9个月左右宝宝就可以抓着东西自己站立了。

练习小贴士:

依旧多爬,不要过早扶站,也不要架着宝宝在大人腿上蹦跳,以免影响宝宝双腿的正常发育。

第10个月

大动作:能独站片刻,有的宝宝还可以独自走几步

精细动作:拇指、食指动作熟练,双手能协调运动,能自己抱着奶瓶吃。

语言能力:开始用单个词,会的词汇比较少,会用一个词表达多个意思,能根据大人的语意行动。

认知能力:能模仿别人动作,会招手、再见,懂得常见物及人的名称,并会表示,会反复做受夸奖的动作。

孩子是否可以站立,除了与孩子是否有站立的意识和能力有关,还要注意孩子站立时的姿势。

如果脚掌能轻松着地,同时又能自己扶着物体站立,才能鼓励他练习站立。

孩子站立时,如果是脚尖着地,说明还未达到站立的阶段,不要扶着婴儿站立,否则对婴儿脚弓、下肢肌肉发育不利。

而且,一旦形成习惯,会影响走路的姿势。

还是应该多让孩子趴着,学会爬,婴儿就逐渐会坐、会站、会走了。

一般来说,孩子在一岁之前会站,大动作发育就是正常的。

第11-12个月

大动作:爬行熟练,会爬上楼梯,不用扶着东西就可以站立、会扶着手推车或者其他工具走动,甚至自己独立行走。

精细动作:能精准抓握,会用食指指东西,会堆积木,能独立地用吸管杯喝水。

语言能力:能叫出物品名字,如「灯」「妈妈」。有的宝宝不会说具体的词语,不过会说许多含混的词。

认知能力:会指东西,比如指出自己的手、眼,明白「不」和其他简单的命令,向他要东西知道给。对人和事物有明显的喜欢和不喜欢之分。

对于开始学步的宝宝来说,学步工具那是相当重要。

训练小贴士:

对于开始学步的宝宝来说,学步工具那是相当重要,常见的学步工具有以下2类。

1.学步车

强烈不建议选。因为宝宝坐上学步车后,两腿不能蹬直站立,容易导致O型腿。

有的妈妈为了图方便,经常把孩子放学步车里,因为滑行速度太快导致悲剧的发生。

2.助步车

它的速度比较慢,既能达到练习走路的目的,也不会对发育造成不利影响。

3.如果宝宝还不会走,妈妈也不要太担心,只要是12个月—18个月期间会走,就说明问题不大。




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