“宝宝的牙龈上有一点儿小白点，不知道是不是长牙呢？”
“我家宝宝莫名其妙发烧了，老人说是长牙了，怎么办？”
……
当宝宝的第一颗乳牙冒出来时，父母们除了惊喜外，又要开始操心起宝宝牙齿的健康问题了。
关于宝宝长牙，想要了解的知识以及疑惑想必有许多，今天就给大家来一个简单但有系统的解惑吧。
如果你家宝宝还没长牙
要了解这些事儿
宝宝长牙的时间◆一般来说，宝宝6个月左右开始长第一颗牙齿。
但是，这并不是一成不变的，每个宝宝体质不一样，牙齿萌出时间的早晚也有很大的差异。
另外，牙齿萌出时间有遗传性，如果爸爸妈妈小时候长牙比较晚，那宝宝可能长得也比较晚。
只要是一周岁以前开始出牙都是正常的。
如果，宝宝已经超过了1周岁，还未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，建议及时咨询医生。
宝宝长牙的症状◆当宝宝开始出牙时，经常会感到不舒服和烦躁。
长牙期的宝宝，还会有这些症状：开始频繁流口水、经常啃咬东西、睡觉不安稳、体温升高、脾气暴躁和爱哭闹、牙龈肿胀的话，可能是要出牙了，妈妈们可以仔细检查一下宝宝的牙龈。
宝宝长牙的顺序◆宝宝长牙齿，一般是先长下颌，再长上颌，经常是两颗对称地往外冒。
具体的顺序是：
中切牙：下颌6个月，上颌7个半月；
侧切牙：下颌7个月，上颌9个月；
第一乳磨牙：下颌12个月，上颌14个月；
犬牙：下颌16个月，上颌18个月；
第二乳磨牙：下颌20个月，上颌2岁。
◆宝宝每个阶段长牙的颗数也是有一定规律的，可以看看这份表。
一般来说：平均每个月冒出一颗新牙，最迟两岁半时，全套20颗乳牙都长出来。
宝宝长牙顺序表
月龄
长牙位置
牙齿颗数
辅食
4~8个月
中切牙
2颗
土豆泥、蛋黄泥等
8~12个月
侧切牙
2~4颗
肉泥、豆腐等
9~13个月
第一乳磨牙
6~8颗
水蒸蛋、蔬菜等
13~19个月
犬牙
8~12颗
软饭、肉片等
16~20个月
第二乳磨牙
12~20颗
米饭等
详细的辅食添加顺序可看这一篇文章：婴儿辅食添加时间、顺序和种类，看这一篇就够了！（另外，回复“宝宝辅食”，可以查看到更多详细的食谱推荐）
注意：长牙的顺序和时间也并不完全固定，这只是大部分宝宝的平均时间，存在个体差异。
如果宝宝迟迟不长牙，也无需太担心，只要1岁前长出即可。另外，也有可能是营养不足的原因，可以吃一些富含钙和磷的食物，比如乳制品、海带、黑木耳、鱼类等，多晒晒太阳。
拓展：马牙
有爸妈可能会发现，宝宝在出生后4~6个月这段时间，口腔上腭中线两侧和齿龈边缘出现一些黄白色的小点，很象是长出来的牙齿。
其实，这是“马牙”，也叫做上皮珠，是一种正常的生理现象，不是真正的牙齿，也不是病，同时也不会影响婴儿吃奶或者乳牙的发育。
马牙一般在出生后几个月内，经过婴儿吮奶过程中牙床和乳头摩擦会自然脱落，一般妨碍不大。
注意：宝宝长马牙千万别用老方法去挑或者擦，这样容易造成感染，更不利于口腔健康。
如果你家宝宝已经长牙了
还需要注意的事儿
已经开始长牙的宝宝，要面对两大问题，一个是长牙期间的不适，另一个是如何清洁牙齿，这些都需要爸爸妈妈们的帮助。
长牙期间不适
01发烧大部分宝宝长牙时体温稍稍升高，有的宝宝甚至会有可能出现发烧的症状。
一般在38.5度以下的话，不要吃退烧药或打针，要给宝宝多喝水，试下物理退烧。注意，室内通风，或者给宝宝洗个温水澡。
如果，发烧比较严重，或者持续时间长，宝宝没有精神，食欲也不佳，还哭闹的话，及时看医生。
02口水多长牙期间流口水也是比较常见的。这是因为牙齿的萌出会刺激牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加。
宝宝经常流口水的话，爸爸妈妈们要及时帮助清洁，防止长口水疹。
平时可以用柔软的棉布，蘸温水轻柔地擦去宝宝口水。如果疹子已经比较严重了，及时看医生。
03睡眠不佳宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安。（宝宝半夜醒来的原因有很多，要仔细辨别）
这个时候不需要立刻哄睡或者是喂食，宝宝有可能自己能安定下来。
另外，白天也还有可能出现啼哭、烦躁不安等症状，可以通过磨牙棒或者其他办法来转移注意力。
04牙龈不适母乳妈妈们可能会害怕长牙期间的宝宝，因为他们总喜欢咬妈妈的乳头。
此外，因为牙龈痒、牙龈疼痛等原因，他们还常咬手，要一起硬的东西，通过这样的办法来缓解不舒服感。
这个阶段，妈妈们可以给宝宝准备一个磨牙棒或者一些磨牙饼干；平时也可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，都可以缓解牙龈不适。
宝宝牙齿清洁
牙齿清洁应该从牙齿萌出前开始做起，牙齿萌出后应该做得更细致，牙齿的保健是一辈子的事儿。
01未长牙的宝宝。宝宝吃完奶后，妈妈可以用用消毒好的棉签蘸着清水，在每天早晨和临睡前轻轻的将宝宝的口腔清理一下即可。
02已经长牙的宝宝。刚开始出牙时，妈妈可以用手指缠上消毒好的湿润纱布，轻轻按摩孩子的牙齿、牙龈和舌面。
03能刷牙的宝宝。这个时候家长可以培养起宝宝刷牙的意识，让宝宝模仿大人刷牙。当然，最后一定要再帮宝宝刷一次。一定不要嫌麻烦！
小知识：如何选宝宝牙刷牙膏？
◆可根据宝宝年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷。
◆选择造型可爱的牙刷，作为吸引宝宝刷牙的动力；
◆开始刷牙时可不用牙膏，直接用清水即可。
◆不要选薄荷味牙膏，对宝宝刺激太大。也不宜选特别香甜的水果味牙膏，以免宝宝吞食。
关于长牙
家长普遍容易陷入6大误区
误区一：长牙一定会发烧？
NO！
虽然大部分宝宝长牙会出现体温升高，但这并不完全因为长牙的原因。
一般宝宝体温超过38℃时才算发烧，长牙时只是体温上升，一般可自行缓解。
误区二：长牙一定要吃软的东西？
NO！
给宝宝添加辅食，应该根据月龄来添加。
千万不要为了坚持软烂的原则，而忽略的宝宝辅食添加的规律，这样反而不利于发育。
误区三：长牙晚、长牙慢一定要补钙？
NO！
长牙是有规律的，上文已经讲过了。另外，长牙也是有遗传性的！
所以，宝宝长牙晚、慢的话，或者只萌出了一颗，未两颗同时萌出，不按常规顺序地出都是正常的，不要盲目补钙，可以咨询一下医生具体的原因。
误区四：乳牙坏了没关系？
NO！
别以为乳牙迟早会被恒牙替换就可以不重视乳牙的健康。
乳牙如果有了龋洞不及时治疗的话，牙洞就会由小变大，由浅变深，继而侵犯牙髓（牙神经），使孩子牙痛不能吃东西，直接影响孩子的全身发育。所以，越早治疗越好。
误区五：乳牙稀就是缺钙？
NO！
通常乳牙的尺寸会比较小，而且乳牙中间会有缝隙，主要是让底下的恒牙可以从牙齿间隙长出来，如果乳牙长得太密集，可能会在换牙时产生空间不足的问题，所以，宝宝的乳牙稀一些，家长不必着急。
误区六：长牙就要断奶了？
NO！
宝宝长牙时喜欢咬乳头，大部分妈妈可能都要经历这么一段痛苦的阶段。
但千万不要在这个时候就绝情地给宝宝断奶！这时可以用一些夸张的表情以及语气来告诉宝宝，这样吃奶妈妈很痛，另外帮助宝宝调整吃奶的姿势，这样能有效缓解疼痛。
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