鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大医院主治医师。
健康中国优秀科普作者，新浪育儿母婴自媒体金牌专家、十佳自媒体、值得妈妈信赖的育儿书作者，新浪微博十大影响力育儿大V，今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
你家宝宝出牙了吗？还没出？那要做好当人肉磨牙棒的心理准备（其实有没有心理准备都一样）。
出了？还是哺乳时被小崽子咬疼的？好吧，爸妈的必经阶段来了——
宝宝出牙是啥时候、有啥征兆、出牙顺序如何、怎么护理那些小“米粒”……爸妈关心的，都在文章里。
宝宝出牙的征兆
一般来说，宝宝6个月左右就会萌出乳牙。理是这个理，那有没有什么征兆呢？
有啊，不过就算知道这些征兆，爸妈也逃不过被咬（过来人发出了杠铃般的笑声）。
最明显的就是流口水，尤其是出牙前的2个月，飞流直下三千尺，就问你口水巾够不够。
有时候口水太多，还会让宝宝有轻微的咳嗽或反胃，只要没有其他症状，爸妈不用担心。
有的宝宝还会把小手伸到嘴里去抓去挠，爸妈纳闷的话，去看看他们嘴里是不是有局部的牙龈发白或略微的充血红肿？
还可以洗干净手后去摸摸宝宝的牙龈，有尖尖硬物的触感，嗯，小“米粒”快要“破土而出”啦。
还有的宝宝执行力强，直接啃啃啃咬咬咬，这种逮啥怼啥的调调，其实是借着啃咬的动作，来缓解一下牙床要冒牙的压力。
最让爸妈头疼的就是哭闹，不分白天黑夜，“我嘴巴里不舒服，你们也别想睡”……当牙齿的小尖尖越来越有“破土而出”的趋势，宝宝的疼痛和发炎等情况就越甚，加上出牙才不管昼夜只管埋头苦干，所以宝宝晚上也会经常哭闹。不过这种情况一般发生在宝宝长出第一颗牙及臼齿时。
宝宝6个月了还没出牙是缺钙？
之前小南说宝宝出牙一般是6个月左右，就有爸妈掐着时间来问了“我们都过6个月了，还没出牙，要紧吗？”
出牙也是因人而异，有的宝宝可能会早于6个月，有的宝宝要到8、9个月才长牙，并不是“集体行动”的。
一般来说，只要宝宝的发育没有问题，也没有生病，出牙晚可能是基因遗传，说明宝宝的骨骼生长比较慢。不过慢归慢，不会影响到以后的骨骼生长发育，毕竟影响宝宝身高的因素首先是遗传，然后是睡眠、运动、饮食这些，没出牙早晚什么事。
至于钙……不要啥锅都让缺钙背好嘛。
宝宝缺钙症状如图，医院检查、综合分析后才能判定，单凭出牙晚来定夺，这是对宝宝的生长发育不负责。
小南就曾见过一些宝宝，因为8、9个月了还没出牙，被爸妈狂喂了钙片和鱼肝油后，出现维生素D过医院。
不过宝宝出牙太晚的话，比如图中这些情况，爸妈还是要重视一下，看看是不是疾病的原因，医院做个检查找找原因。
出牙的正常顺序
时间方面爸妈都知道得差不多了，那么先出什么牙后出什么牙知道吗？
出牙的先后顺序会遵循一定规律，左右牙齿对称发育“排排坐分果果”：
一般来说，6-7个月时，宝宝会先长下颌的2颗中切牙，再长上颌的2颗中切牙。
“先下后上”，各2颗。
保持队形，同楼上。
保持队形+1，同楼上+1。
保持队形+2，同楼上+2。
只要宝宝在1岁前萌出乳牙，个体差异都属于正常范畴。
有些宝宝的顺序可能会有偏离，这跟遗传、营养等都有关系，只要最终牙齿的排列成形，一般问题也不大。
也有的宝宝可能牙齿不整齐，一般来说用牙齿正畸就能解决，也不用太担心。
宝宝长牙了怎么护理？
其实护理可以提前到长牙之前，宝宝不是不舒服嘛，爸妈不妨给他按摩按摩牙床。
不想当人肉磨牙棒的话，就给宝宝一些有点点硬度的东西咬咬（如果是蔬果类，注意别被噎住）。
如果宝宝哭闹着不肯吃东西，可以适当吃一些柔软的食物。
当宝宝牙齿萌出后，试着给他们喂一些半固态的食物，从水状过度到糊状，再慢慢从糊状过度到固态状……最终可以咀嚼固体食物。
然后，当宝宝长出第一颗牙，爸妈就要开始护理，可以先用纱布蘸温开水给宝宝擦拭牙齿，尤其是睡前喝了奶，一定要清洁好口腔再睡觉。不然等到宝宝牙齿长差不多了再来护理，那时候宝宝牙齿可能有很多问题了。
每餐吃完后，如果能给宝宝温开水漱漱口就更好了。
龋齿最爱欺负3-6岁的宝宝，有些宝宝几个月就有龋齿了，乳牙龋齿应尽早治疗，以免继续发展为牙髓炎、牙根尖周炎等口腔疾病。建议最好在宝宝1岁时就带他们去牙科进行保健检查，每隔3-6个月定期检查牙齿，早发现早治疗。
希望每个宝宝都有一口好牙，吃嘛嘛香！
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