大多数宝宝从6个月开始长出第一颗乳牙,一周岁的时候已经有4~10颗牙齿,到了2岁半时,20颗乳牙全部出齐。如果乳牙护理不当,对宝宝的发音和恒牙生长都有很大影响,因此育儿专家们建议最好尽早对宝宝牙齿进行清洁护理。
婴幼期如何给宝宝防蛀牙
致龋主要的因素
(1)含糖量高的食品易残留在牙齿表面及牙缝中,通过致龋细菌的作用而产酸,可造成龋齿。孩子在尽情享用精美糖果、糕点、饮料和巧克力时,对牙齿也造成了一定的损害。
(2)致龋细菌在牙齿表面及窝沟内生长、繁殖所产生的腐蚀作用。
(3)在生长发育时,牙齿本身的某些生理发育缺陷。此外,饮用水中缺氟,也会使人患龋齿。
防龋始于婴儿期
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孩子出生4周至1岁这一时期称为婴儿期。此期的特点是生长速度快,代谢率高,对热量和蛋白质的需求比成人还多。此期正是乳牙开始萌出,恒牙的钙化期,营养紊乱或疾病均可导致乳牙萌出迟缓,恒牙的釉质发育不良。另外需注意,在为6个月以上的婴儿添加食物时,不含蔗糖的食物应为首选,有的奶粉不含蔗糖,取而代之的是容易吸收的葡萄糖聚合体,不仅能减少龋齿发生的机会,而且能促进婴儿对钙质的吸收,巩固牙齿及骨骼的发育。蛀牙是宝宝咬着奶瓶睡时,奶粉里的糖分腐蚀牙齿产生的症状。睡觉的时候分泌的唾液量和吞唾液的次数都比较少,所以牛奶或奶粉会长时间留在口腔里。这时嘴里的微生物形成的酸会腐蚀牙齿。婴儿蛀牙容易发生在上面的4颗牙上。其特征是发展速度快并且伴有剧烈疼痛。要改掉宝宝咬着奶瓶睡觉的习惯,平时让宝宝认真刷牙,宝宝睡着后也要将宝宝嘴里残留的牛奶沫擦掉。
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孩子1岁到3岁称为幼儿期。此期生长速度减慢,但神经系统的发育仍然很快。到3岁时,要正确培养小儿的卫生习惯,早晚刷牙。乳牙全部出齐后,牙齿的钙化度不够,极易引起龋坏。同时,要适当控制食糖量,注意口腔卫生,睡前吃含糖食品,会导致龋齿的发生。幼儿喜欢喝饮料,但当其在尽情享受美味饮料的同时,牙齿也受到不同程度的酸蚀,牙釉质会出现脱钙而易患龋齿。所以,应尽量少给孩子喝含糖、含酸量高的饮料,多喝些白开水,以保持口腔清洁。
父母如何应对宝宝不爱刷牙
从宝宝出牙开始就应该要刷牙了,但很多妈妈会发现,宝宝不爱刷牙,并且非常抗拒,一听说要刷牙就耍赖,虽然爸爸妈妈在边上道理讲了一箩筐,可还是无济于事,让父母很头痛。那么到底该怎样从小培养宝宝爱刷牙的好习惯呢?
及早培养宝宝的刷牙习惯。从宝宝第一颗乳牙萌出,父母就要用干净的纱布包着自己的食指并蘸上干净的水,清洗宝宝的嘴巴,洗去牙床、口腔内奶块及其他辅食品附着物,每天坚持擦洗,直到2岁半左右。
先让宝宝学会漱口。
宝宝在学会使用牙刷之前,可以先让他学会漱口,漱口能漱掉口腔中部分食物残渣,是保持口腔清洁的简便易行的方法之一。可以先做给宝宝看,让宝宝逐步掌握。宝宝用清水或淡盐水漱口均适宜。
宝宝从2岁半开始,父母应给宝宝使用专用的牙刷,手把手教他掌握正确的刷牙方法。每日早晚2次,耐心地指导,过了3岁,宝宝就会独立完成刷牙动作。
讲故事。家长编一些有关保护牙齿的小故事,提升宝宝对刷牙的兴趣,让宝宝逐渐养成主动刷牙的习惯。
家长的榜样。为了提升宝宝的兴趣,每天早上和晚上临睡前开展刷牙大赛,比谁刷牙最积极、最认真、最彻底.可有奖励或表扬。
“角色扮演”。家长可扮成龋齿患者,生动地进行表演,更便于宝宝接受爱护牙齿的道理。
2岁后,宝宝的乳牙就要长满20颗,可以训练宝宝刷牙了。宝宝刷牙时可能搞得一塌糊涂,但能够自己动手,他还是会对刷牙产生兴趣的。
刷牙工具的选择及使用方法
宝宝的牙刷全长以12—13厘米为宜,牙刷头长度为1.6—1.8厘米,宽度不超过0.8厘米,高度小于0.9厘米。牙刷柄要直目粗细适中,便于宝宝满把握持。牙刷毛软硬适中、富有弹性,毛面平齐或呈波浪状,毛头应经磨圆处理,硬毛的牙刷会伤害宝宝的牙龈。
一般情况下,三个月更换一把牙刷,如果刷毛变形或牙刷头积储有污垢后应及时更换。
当宝宝学会漱口后就可以给宝宝使用牙膏了,在这之前暂时不给宝宝使用牙膏,只使用淡盐温水即可。宝宝适合使用芳香型、刺激性小的牙膏,牙膏产生的泡沫不要太多,牙膏中的摩擦剂粗细适中,含氟和药物牙膏要合理使用。此外还要注意,要经常为宝宝更换不同的牙膏,更不能使用过期、失效的牙膏。
牙膏只用豌豆大小的量即可,不要挤满牙刷,那样容易使牙膏滞留,对宝宝牙齿不利。
引导宝宝竖着刷牙。刷牙时要照顾各个牙面,不能只刷外面。要将牙齿的毛束放在牙龈和牙冠处,轻轻压着牙齿向牙冠尖端刷。刷上牙床由上向下,刷下牙床由下向上,反复6—10下。要将牙齿里外上下都剧到,刷牙时间不少于3分钟。
刷完后用清水漱口多次,连牙膏泡沫均吐出,一般宝宝自己刷牙不会把牙膏泡沫吞入胃中,即使吃了一点也无所谓,告诉宝宝下次刷牙漱口的正确方法,多漱几次就行了。
孕期及婴儿期的宝宝注意多补充营养物质,如蛋白质、钙、磷、维生素D和维生素C等。
及时给宝宝添加帮助乳牙发育的辅食,如饼干、烤馒头片等,以锻炼乳牙的咀嚼能力。
加强锻炼,多晒太阳,多接触大自然中的空气和水,以增强体质,预防疾病。
纠正宝宝不良的卫生习惯,如吸吮手指等。
定期进行口腔检查,以便早发现、早治疗。
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