亲姐姐说
上周的微课堂妈妈们都听了吗?这明明是一场宝宝情商培养的主题讲座,亲姐姐听完瞬间也觉得情商upup了呢,哈哈。叶雯医生的讲座很有趣不枯燥,她在开讲之前就问了家长们两个生活中很常见的问题,大家带着这两个问题有思考地听完了讲座,心里也已经有了答案。没听成讲座的妈妈们憋着急,第4期微课堂实录滚烫出炉。干货分享之前亲姐姐也先要问你们这两个问题:“孩子跌倒了,头撞在床上,号啕大哭,你怎么办?”、“孩子自己用杯子喝奶时,奶撒了,你怎么办?”,想一下平时遇到这种情况你是怎么应对的,听完讲座你便会明晰这样做究竟对不对。
错过讲座的好好学习。听过课的也记得复习、收藏、分享给身边的妈妈喔~
专家简介:
医院儿童保健科主任叶雯
情商是什么?
情商到底是什么东西呢?我们称其为情感智力,其实主要指人了解、控制自我情绪,理解疏导他人情绪,通过情绪的自我调节、控制以提高生存质量的关键性品质要素。
概念可能有点抽象,形象一点的理解,我们可以想一下,当我们称赞身边某个人情商很高时,这个人是怎么样的。
在成人的社会中,当我们用“情商高”去评价一个人时,我们会想这个人应该是快乐的、积极的,是能够让你感觉愉快的,你在跟ta聊天的时候你会发现ta是善解人意的,ta很容易知道你在想什么、了解你的情绪、跟你产生共鸣,并且ta也能够很好地控制自己的情绪,甚至可以控制别人的情绪,你会觉得跟ta交往很愉快,有一种很积极的感觉。
其实说的更直接一点,情商其实就是一种对情绪的良好的认识。
情商包括这样几个层次:
1.认识自身情绪的能力,这是情绪智力的核心所在,对自我情绪有把握性,才能更好地引导自己的生活,引导自己关键性的一些抉择;
2.妥善管理与控制自己情绪的能力;
3.自我激励的能力,任何方面的成功都必需有情绪的自我控制——延迟满足,压抑冲动。能够自我激励,积极热情地投入,才能保证做事情的有效性;
4.认识他人情绪的能力,指对他人的情绪感受进行理解与感知的情感能力,是最基本的人际关系能力。了解对方情绪的人,能够敏锐地感受到对方的需求和欲望。某些例如销售、管理这样的职业,对这个能力的要求是非常高的。
5.维系良好人际关系的能力。
卡耐基曾经说过,一个人的成功,22%取决于他的IQ(智商),78%取决于他的EQ(情商)。
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