宝宝在不同年龄时期，各有其解剖、生理和心理等生长特点。怎样做好宝宝的日常保健，使宝宝茁壮成长，并防止不必要的疾病或意外事故的发生呢？现在我们按年龄段一一为大家解惑。
胎儿期从受精卵形成至胎儿出生为胎儿期。
此期保健重点为孕母的保健
1预防遗传性疾病和先天性畸形提倡婚前检查及遗传咨询，禁止近亲结婚。避免接触有害物质，勿吸烟和酗酒，育龄
妇女若患有慢性疾病，应在医生指导下妊娠。
2妊娠后期应加强铁、锌、钙和维生素D等重要营养素的补充，合理膳食，避免营养摄入过多而导致胎儿体重过重，影响分娩和健康。
3保持良好的生活环境，注意劳逸结合，保持精神愉快。
新生儿期从胎儿娩出脐带结扎至生后28天为新生儿期。
此期新生儿各器官系统发育不完善，适应和调节功能差，应加强喂养，保暖及预防感染
1新生儿房间应空气清新，家庭室温保持在22～24℃，相对湿度在55%～65%。
2指导家长学会观察新生儿的一般情况，如吃奶情况、精神状态、体温、面色及大小便等。
3新生儿皮肤娇嫩，新陈代谢旺盛，应每日洗澡保持皮肤清洁舒适，衣服尿布宜用柔软棉质用品，衣服舒适方便肢体活动，勤换尿布。
4鼓励家长拥抱和抚摸新生儿，培养亲子感情。
5按时接种卡介苗和乙肝疫苗；医院进行新生儿疾病筛查
婴儿期从出生后到满一周岁为婴儿期。
婴儿期是生长发育的第一个高峰期，需注意保证充足营养及预防感染。
保健重点为：1合理喂养，提倡纯母乳喂养至4～6个月，人工喂养婴儿则应选择适合的配方奶粉，4个月以上婴儿要及时、正确地添加辅食，避免造成营养不良和疾病发生，在情况允许下可同时持续母乳哺育至婴儿两岁，孩子体质会更好。
2衣着舒适，采用连衣裤或背带裤，利于胸廓发展；4～10个月是乳牙萌出时期，婴儿会有吸吮手指、用玩具磨牙、流涎等情况，应注意口腔卫生。
3婴儿3个月以后可以培养定时排尿；通过玩游戏、对婴儿说话讲故事和有目标的训练，可促进视觉、听觉、动作和语言的发展。
4按计划医院打预防针，按医生指导定期体格检查，及时发现佝偻病、营养不良、肥胖症等疾病，以便能够及时发现和治疗。
幼儿期从满1周岁到3周岁为幼儿期。
幼儿期对周围环境产生好奇、乐于模仿，是儿童社会心理发育最为迅速的时期。
保健重点为：
1合理膳食，均衡营养，培养良好就餐习惯和卫生习惯，继续进行大小便训练。
22～3岁以后培养儿童自己早晚刷牙，饭后漱口。
3重视与幼儿进行语言交流，通过游戏、讲故事、唱歌等促进儿童语言发育和动作的发展，同时培养幼儿良好的行为方式和生活自理能力。
4坚持户外活动、沐浴、游戏等，此期儿童具备一定的活动能力，但对危险事物的识别能力差，强调预防意外发生，如吞食异物、噎食、摔倒等。注意常见的心理行为问题如违拗、发脾气和破坏性行为等。
学龄前期从3周岁至6～7岁入小学之前为学龄前期。
学龄前期儿童智能发展迅速且好奇心重，模仿性强，可塑性大，是性格形成的关键时期。
保健重点为:
1保证充足的营养和良好的睡眠习惯，每日保证睡眠11～12小时。
2此期是性格形成的关键期，通过兴趣、游戏有意识增强其思维能力、动手能力和自理能力，养成良好的学习习惯，培养高尚的道德品质。
3加强体格锻炼，预防接种可在此期加强1次；开展安全教育，预防外伤、溺水、中毒、交通事故等意外事故发生。同时，注意防治常见的心理行为问题，如吸吮拇指、咬指甲、遗尿、手淫、攻击性或破坏性行为等。
学龄期从小学开始至青春期前为学龄期学龄期儿童认知和心理发展迅速，脑的发育基本完成，是接受科学文化教育的重要时期。
保健重点为:1营养充分而均衡，重视早餐和课间加餐，同时注意补充铁强化食品；保证每日睡眠时间，夏季应午睡；保持正确的坐、立、行走和读书、写字的姿势，预防近视眼、驼背、脊柱侧弯等；培养良好的生活习惯和学习习惯，加强素质教育，注重品德教育。
2应经常进行户外活动和体格锻炼，如体操、跑步、游泳、团体游戏等，锻炼要因人而异、强度要适当、循序渐进。
3防治常见的心理行为问题如学龄儿童上学不适应、对立违抗情绪等。
青春期保健重点青春期年龄范围一般为10～20岁，女孩的青春期开始和结束年龄都比男孩早2年左右。
青春期是体格发育的第二个高峰期，是性格、体质、心理、智力发育和发展的关键时期。
保健重点为：1保持良好的饮食习惯，避免偏食、挑食。
2保证充足睡眠，重点加强少女经期的卫生指导。
3加强青春期生理和心理卫生教育，进行正确的性教育以使其在生理、心理方面健康发展;接受系统的法制教育，树立正确的人生观、价值观，学习助人为乐、勇于上进的道德风风尚，形成健康向上的生活方式。
4防治常见的心理行为问题如叛逆、抑郁、离家出走等。
文字来源于人卫版《儿科护理学》，图片来源于网络
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编辑：杨侨
排版：覃雅欣
审核：叶锦霞
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