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宝宝长牙期吃什么补钙？宝宝长牙期注意什么？在宝宝成长的过程中，补钙是非常重要的，而在宝宝长牙期，这件事情就更加重要了，想让孩子长出一口健康的牙齿，我们应该如何在宝宝的饮食上做出调节，以满足长牙期身体对钙质的要求呢？
菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。
1、胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/2根、香油适量。
做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。
营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育，特别是视力发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂，所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。
胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌，所含的果胶等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
2、油菜粥
原料：大米30克、油菜叶5片。
做法：
1、大米洗净加水煮至米熟烂。
2、油菜叶洗净，剁碎。
3、油菜放入粥中，再煮5分钟。
上面的这两款是非常适合宝宝在长牙期的时候补钙，只有钙物质充足，宝宝长牙更快，也更漂亮。
宝宝长牙的注意事项
1、按摩宝宝牙床：
父母可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。
2、准备冰冻、柔软的食物：
如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。
3、给予适当器具：
在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器；食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。
4、适时的呵护与关怀：
在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。
宝宝长牙期的护理，妈妈切记以上内容。
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杨帆老师
被誉为中国婴童实战落地营销第一人
中国孕婴童门店四维金字塔盈利模式创始人
中国婴童零售高端私塾学堂创始人
中国陆军预备役少尉军官
雀巢（中国）母婴渠道营销顾问
gb好孩子集团特邀培训顾问
飞鹤乳业集团特邀营销顾问
伊利乳业集团特邀营销顾问
乐友孕婴童连锁品牌营销顾问
中国贝优特婴童连锁品牌的创始人
《母婴商情》首位特邀专栏撰稿人
《中国婴童网》推荐母婴营销专家
《火爆婴童网》首席咨询顾问
课程设置
是唯一在10年里只专注婴童行业培训的专业老师。他一直专注最实战、实用的课程，讲自己所做，做自己所讲（他亲自创立过的贝优特婴童连锁销售额已突破亿元），秉承“自己先做到再教学员做到”的原则实战教学，真正解决婴童门店实际问题（已有数万学员学到、做到、共同见证）。
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