●胎儿期
正常新生儿出生时平均身长50厘米，胎内营养不良影响身高，孕期营养不良也会影响胎儿宫内发育。
专家提示：准妈妈的孕期营养吸收决定了宝宝身高的起跑线。
●婴儿期(0-12个月)
婴儿期为生后的第一个生长高峰期。这时候宝宝平均一年长25厘米，其中头3个月增长11-12厘米。
专家提示：充分营养的母乳喂养为宝宝的身高增长淘出了第一桶金。
●幼儿期(1-3岁)
第二年身高增长10厘米左右，此期辅食添加和合理耐心喂养不可忽视。幼儿期总共长高约17厘米，以后每年增长5-7厘米。
●青春期
青春期为为生后的第二个生长高峰期。男孩总身高可增长25-28厘米(平均每年增加9-10厘米)，女孩可增长23-25厘米(平均每年增加9-10厘米)。
专家提示：爸爸妈妈此时期一定要注意“少说话，多做饭。”
影响身高的因素：
每个人生长的“轨道”不会完全相同，存在着相当大的个体差异。但总的来说按一定的规律发展，即遗传对儿童身高的影响约占70%，环境因素如饮食、运动、睡眠、疾病、地域和气候占30%。
如何把握好宝宝长高的关键时期?
●运动训练：
4岁之前父母可以“拔苗助长”，4岁以后“跳起来摘苹果”。
“拔苗助长”并不是真的拔苗，而是指父母可尝试同时牵拉宝宝的上下肢，向相反方向轻轻牵拉宝宝身体，每次20秒。
“跳起来摘苹果”指多做跳跃性训练，如篮球、排球、羽毛球、引体向上促使脊柱骨的增生，游泳锻炼四肢骨的增长，跳起来摸高每天次以上，跳绳也可以促进长骨生长，平时还可以多做身体柔韧性和放松训练，如弯腰、劈腿等。
●加强营养，保证钙质和优质蛋白摄入
生长发育期的宝宝建议每日摄入牛奶毫升，多吃鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品，经常补充新鲜蔬菜、水果、海产品以保证维生素和微量元素的摄入。尽量远离垃圾食品，如饮料添加剂等会影响骨质沉淀。
●平时保持一个好的坐姿、睡姿和站立姿势，防止姿势不正引起脊柱骨头椎间盘挤压造成矮小。
●给宝宝营造一个好的睡眠环境，充足的睡眠可以促进生长。
●家庭关系和谐，氛围温馨，如果宝宝缺乏家庭温暖，会抑制脑垂体分泌生长激素，导致身高低于同龄儿童。
最后，儿科医生告诉你一个小秘密：儿童在每年的5月份生长最快，此季节气候适宜，人体新陈代谢旺盛，消化吸收功能最好，记得给宝宝多运动多加强营养哦!
育儿团独家整理的首儿歌资源！
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一、50首儿歌大汇集教宝宝学说话不费劲（收藏！）
儿歌是宝宝用语言认识世界的绿色通道,不但短小精悍、节奏明快，音乐性强，便于唱诵不需要考验宝宝的耐心，也不需要考验妈妈的毅力，哪个宝宝都好学，哪个妈妈都好教。
二、幼儿童谣大全（精排打印版）
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五、36首促进幼儿全脑发育的律动儿歌集锦（收藏！）
此儿歌类似于童谣，不需要乐理知识。适合幼儿园活动课使用，也适合父母平时教宝宝学习。家长可用夸张的语调有节奏的进行唱读，同时按书中的图例进行手势表演。锻炼手指灵活，促进大脑发育。
六、四十多个蒙氏手指小歌谣
对于婴幼儿来说，手指的活动，是大脑的体操。活动的是手，得到锻炼的是大脑。手的动作与人脑的发育有着极为密切和重要关系，对语言、视觉、听觉、触觉等的发展也有极大的助益。
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大概有一百多首！
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16首拍手歌，就是你拍一，我拍一的那种。非常顺口哦！
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随着宝贝不断的成长，协调能力也在不断的提高。给大家推荐10个童谣，经常背诵可以有助于提高婴儿的协调能力。
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十二、帮助宝宝早日开口说话的20首三字儿歌
爸爸妈妈都希望自己的宝宝早点开口说话，能交流以后，你们的相处模式就会进入一个崭新又有趣的世界了。虽说孩子会自己学习说话，但一定的训练不仅能让宝宝早点开口，而且还能帮助他们表达得更好。所以，想早点跟孩子用语言交流的妈妈们，不要偷懒，多给孩子念这20首三字儿歌吧，能帮助宝宝提高语言和听力哦！
十三、首经典动物儿歌，太齐全了！（收藏着教孩子）
可爱的小动物，是幼儿成长的重要“玩伴”，动物儿歌对促进幼儿成长具有重要作用。不仅可以拓宽幼儿的知识，增长见识，还可以培养幼儿的思维能力、语言能力和想象能力，幼师和父母都要引起足够的重视。
十四、用儿歌教小朋友认字，简单又好玩（收藏！）
经常有妈妈抱怨想教孩子认字，但孩子又不配合，让心急的妈妈很头疼，为了解决这部分妈妈的困惑，小编特意整理了一些识字儿歌，让宝宝轻松学会认字。
十五、学前儿童数学学习口诀——凑10歌
学龄前宝宝还没有建立起数的概念，因此，对于数学的加减法学习是比较困难的，幼儿学习加减法，有一个循序渐进的过程，家长不可以操之过急，慢慢从十以内的加法开始教起。今天为家长们介绍一下凑十法的学习，宝宝的加减法学习就能轻松的搞定啦。
十六、幼儿礼仪儿歌大全（为宝宝收藏！）
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