当宝宝长到六个月龄后，医生会建议家长给宝宝添加辅食，对于家长来说，照顾宝宝又进入了一个新的阶段，正确的添加辅食有利于宝宝发育。
关于添加辅食，并不仅仅是给宝宝吃奶以外的食物这么简单，要懂得知识还有很多。家长注意了，宝宝六个月龄后，添加辅食要避开这种做法，以免伤害宝宝！快来看看吧，越早知道越好。
宝宝六个月龄后，添加辅食要避开这种做法，以免伤害宝宝1、过早地给宝宝吃大人食物
有些家长以为宝宝吃辅食了，就意味着可以吃任何食物了，有时候见宝宝伸手要大人食物，家长直接给宝宝吃，觉得少吃一点没事。如果你这么做就错了，过早地给宝宝吃大人食物一点也不好。
因为大人食物要么太硬、要么太咸、要么太油，这么都不适合宝宝吃，当宝宝品尝到了不一样的滋味后，再给他添加原味食物就难了，宝宝难以接受，如果直接给辅食里加盐让宝宝吃，这样会伤害宝宝的身体健康。
2、“过烂”的添加辅食
添加辅食有方法和原则，比如从6个月开始添加，并且先从泥糊状食物开始添加，因为这个阶段的宝宝消化能力还弱，添加不合适会伤害宝宝的消化功能。
随着宝宝的逐渐成长，辅食种类要逐渐增多，质地要逐渐加厚、变稠，不能一直给宝宝吃泥糊状食物，要逐渐增加辅食的硬度。比如：
谷物类：米粉-薄粥-稠粥-软饭；
蔬菜：菜泥-碎菜；
肉类：肉泥-肉松-碎肉。
这样由细到粗的添加辅食，需要注意的是：辅食不要一直做的很软烂，要逐渐增加质地，并且不要一次给宝宝吃太多辅食。
、担心宝宝消化不良、积食，辅食只吃米粉?
有的家长认为，自家宝宝消化能力不好，所以可能宝宝都10个多月了，都还没吃过其他辅食，辅食只吃婴儿米粉。
这也是不正确的辅食添加做法，不仅影响孩子咀嚼能力的锻炼，也会影响营养的补充，影响发育，可能出现贫血、体重和身高都偏低等情况。
给宝宝添加辅食有添加原则，作为家长要遵循这样的原则，正确的添加辅食。
不能已经添加辅食几个月了，还只吃米粉，这样反而不利于宝宝胃肠功能的锻炼，以后更容易出现消化不良、积食等。
辅食添加的确是让不少父母感到头疼，新手妈妈最好是避开这几个误区，记住添加的原则，宝宝的脾胃才能更好。
此外，还要注意的是孩子的辅食不可以放油，有一部分的父母认为宝宝摄入油，可能会不好消化，但恰恰相反的是，宝宝对于油脂的需求是高于成年人的。宝宝的大脑和身体发育都需要脂肪酸，而脂肪酸的来源就是食用油。所以爸爸妈妈们可以给孩子添加适量的油，比如说亚麻籽油之类的。
不少维生素也是在油的作用下才能发挥出来，比如胡萝卜必须过油才能诞生出胡萝卜素。一岁内宝宝应以植物性食物为主,每天需要额外添加约5~10g油脂。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，