芸芸几年前曾见到过一个小男孩，至今仍记忆颇深，因为他年龄大不大，张嘴讲话时能看到满满的一口黑牙，奶奶还在旁边一个劲儿给他喂零食吃。孩子的牙齿卫生是许多大人容易忽略的地方，因为他们觉得：乳牙迟早都要退掉长出大牙，所以有蛀牙龋齿也没有关系，只要后长出的牙是好的就行。
但事实真的是这样吗？
并不是。宝宝的乳牙状态直接决定着恒牙的萌出状态，龋齿会导致乳牙不按顺序脱落，导致恒牙生长空间不受限制，变得歪歪扭扭的，十分难看。所以想要拥有一口完美的牙齿，宝宝乳牙可要好好护理。
当宝宝长出第一颗牙时，家长的护理方式就会影响到整个口腔健康状况。
美国儿科学会建议：在宝宝长出第一颗牙齿后，家长就应该帮他进行早晚刷牙了。是的，你没看错，从宝宝第一颗牙开始，家长就应当开始清洁了。
早早给宝宝刷牙、保持口腔卫生十分重要，它有多项作用：健康的牙齿亏帮助宝宝咀嚼获得充足的营养、帮助说法、发音清晰、帮助占领恒牙发育所需要的合适位置，有利于颌骨的正常发育……所以尽早护理宝宝牙齿，对他的健康和颜值都十分重要！
宝宝第一颗牙应该怎么刷？
大多数宝宝在4~10个月之间，就会长出自己的第一颗牙齿。宝宝在长牙之前，家长可以用湿润的纱布或棉球轻轻擦拭口腔，清除奶渣残留；宝宝长出第一颗牙齿之后，可以选择继续用纱布或棉球，也可使用婴儿专用的小头软毛牙刷轻轻擦拭宝宝牙齿，同样是早晚各两次。
宝宝可以使用含氟牙膏吗？
不少人听氟色变，觉得含氟牙膏会伤害宝宝健康，事实并非如此。含氟牙膏并不可怕，根据美国牙科学会的最新建议，从宝宝萌出第一颗牙开始，就可以使用含氟牙膏了。在挑选牙膏时，家长应选择大品牌、儿童专用的牙膏，以保证质量可靠。
三岁内的宝宝用牙膏，量不应太大，以小小的米粒作为参照；三岁以上的宝宝，可以适当增加每次使用牙膏的量，但也不应超过豌豆大小。
宝宝从几岁起需要自己刷牙？
宝宝最早四个月时开始长出第一颗牙，也就是下牙床的门牙，紧接着是上牙床的门牙，就这样一颗或者两颗按照顺序来生长，大概倒两岁半左右，孩子的牙齿彻底长齐，为二十颗乳牙。
到此时，宝宝的牙齿已经全部萌出，此时就可以教给他如何刷牙了。但真要让宝宝独立刷牙，那要根据他自己的学习掌握情况来定。早一点或者晚一点都不重要，重要的是他们能自己刷干净。
想要让宝宝有一口干净整洁的牙齿，除了做好刷牙卫生之外，还要注意及时戒掉奶瓶。若宝宝长期使用奶瓶，容易导致下颌发育异常，也会影响到牙齿发育以及宝宝的咀嚼能力。
芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。