正在看文章的家长您好，这是我的专栏《0-2岁宝宝辅食添加指南》的第六节，前几节的内容分别包括：
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时常有家长问我：宝宝什么时候出牙呢？我家宝宝8个月了还没出牙正常吗？宝宝没出牙是不是不能吃固体食物呀？
今天这篇文章就来讲讲宝宝乳牙萌发期的饮食特点，以及固体食物怎么添加的问题。
关于出牙
一般宝宝在6-8个月开始长牙，首先下牙龈萌出1-2颗，接着开始长上边的。长牙顺序大致是这样：
6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。
从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。但也有些宝宝，快一岁了才开始出牙。
宝宝出牙太晚，家长免不了担忧，此时除了注意营养均衡，在食材制作上也要注意一些技巧。
合理调整食物性状
朋友丽丽的宝宝到了十个月还未出牙，这可急坏了夫妻俩，一看医生，除了出牙其他各方面发育都正常，最后医生的建议是喂养不要太精细，可以给孩子吃点颗粒状食物，准备些牙胶玩具让孩子咬。
有些家长给孩子做惯了泥糊状食物，就一直沿着这种思路给孩子做辅食。殊不知，孩子一直在发育，身体各项能力与功能都在完善，每个阶段辅食的性状应不尽相同。
国内著名儿科专家、崔玉涛育学园儿科所诊所院长崔玉涛，在《崔玉涛育儿百科》一书中讲到：
九月龄的宝宝大部分已经掌握了咀嚼动作，并且萌出了乳牙，可以开始尝试稍微粗一些的食物了。当宝宝开始尝试用手去拿捏食物时，家长就可以准备直接用手抓或捏着吃的手指食物，以锻炼宝宝的手部精细动作，为宝宝使用勺子打下基础。比如磨牙棒以及具备成型的固体形态、入口很快融化的食物如香蕉段、土豆条。