大脑发育所需营养素包括:
0~1岁是宝宝脑飞速发育的时刻,年龄越小智力提升机会就越大
a. 蛋白质:优质蛋白质、必需氨基酸
b. 脂肪:不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸dha、脑黄金如果适时开发,合理训练往往可以收到事半功倍的效果
这时健全、良好、丰富的环境刺激可以充分激活神经细胞,促进大脑结构和整个功能的发育,建立高度复杂、功能强大的网络* 7~8月时,训练宝宝把玩具放进盒子、从盒子里把玩具拿出来,拇指、食指取物,用手戳洞等
g. 其他矿物质微量元素
e. 锌:参与70余种酶的活动,会影响食欲
0~3岁是大脑发育的关键时期,婴儿大脑发育未成熟,可塑性较大这时健全、良好、丰富的环境刺激可以充分激活神经细胞,促进大脑结构和整个功能婴儿脑部发育不全的发育,建立高度复杂、功能强大的网络此期,宝宝的脑重量和头围都快速发展大脑重量可从出生时的370g,增至1岁时的900g头围可从出生时的34公分增至1岁时的46公分
f. 维生素:维生素a~e、维生素k、叶酸等
c. 碳水化合物:葡萄糖
d. 铁:贫血时脑细胞数会减少20~30%,智力减低10~15%宝宝就会出现吸收利用障碍,夜惊睡眠不安、生长激素分泌减少等症状
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