据说每位妈咪在为宝宝选择、搭配以及提供食物时都会表现出惊人的体能和智商，毕竟宝宝多吃一点，吃好一点，才能保证营养摄入，也才能保障孩子超人的身体及智力发育，可是，奈何妈咪们辛辛苦苦的尽心尽力，宝宝却总有不配合的时候，往往是妈咪费力准备的一切，宝宝却表现得一点也没有食欲的样子，即便吃上几口，也会表现得非常厌恶、不情愿的样子，这样的状态又谈何吸收呢？
因此，很多妈妈会着急上火，甚至‘病’急乱投医，结果是方法试遍，却收效甚微。其实，宝宝在各个年龄段所表现出的食欲不振、不想吃饭等现象，除了根本的肠胃关系，还会有很多幕后原因，妈咪们应该治标先治本，从根源查起，才能确保宝宝有个好胃口，长个好身体。你一定是个细心的妈咪，那么，跟着小编一起来学习吧。
宝宝厌食兴许是哪里不舒服
情景：安朵妈咪因为工作关系，生下安朵两个月后就回单位上班了，但为了坚持母乳喂养，她尽量安排时间回家哺乳，即便有时候实在脱不开身，也会备奶给安朵，可是安朵这样吃了四个月母乳后，有段时间却不好好吃奶了，常常是刚含上奶嘴便不耐烦的甩开，有时候也会表现得非常烦燥，根本不含奶嘴。安朵妈咪很着急，以为是放在冰箱的备奶有时候加热不均匀伤了孩子肠胃，姥姥也说用热水袋帮安朵暖暖胃也许会好，所以安朵妈咪就照作了，结果安朵不吃奶的问题并没有改善多少，倒是她的小肚肚上还因为热水袋的关系起了一片湿疹。
幕后原因：安朵妈咪无奈带安朵去看医生，医生查明原因，告诉安朵妈咪，孩子不吃奶并不是因为肠胃问题，而是因为那段时间久不下雨，空气干燥，安朵的小鼻涕结茄堵住了鼻孔。另外，婴儿阶段的宝宝只会用鼻子呼吸，如果鼻子堵了，宝宝会呼吸困难，这样宝宝会很不舒服，哪里还会乖乖吃奶呢？
解决办法：身为家长在宝贝婴儿期一定要留意检查宝宝鼻孔里是不是有鼻屎或鼻涕，然后细心地帮宝宝疏通鼻孔，空气干燥的时候也要加强室内保湿，如果是因为感冒等其它原因导致鼻孔堵塞，刚要尽快就医缓解症状，这样才能保证宝宝顺利进食，从而不耽误身体的生长发育。
小心甜食损害宝宝肠胃！
情景：格子妈咪在众亲友间是位不折不扣的五星级妈咪，因为从格子能进食辅食后她便食无巨细，尽可能全力而为地亲自动手为格子制作食物。格子喜欢甜食，妈咪便主攻甜品，什么布丁、果酱、小蛋糕、棒棒糖的统统学习制作。这样一来，开始的时候格子吃得很好，食量也不错，但后来格子不但不喜欢这些小甜点了，而且连正餐也表现得很没食欲的样子。格子妈咪以为孩子积食，自作主张去买了很多助消化的药物，可是几乎没有作用。她以为格子厌恶了这种口味的食品，但又绞尽脑汁地尝试其它食品的制作开发，但格子无不例外地表现得很冷淡。
幕后原因：格子妈咪求助在国外留的医学专业同学，同学告诉格子妈咪，问题就出在她为格子学习制作的那些甜食上，虽然宝宝们都比较喜欢吃甜食，但过多的甜食会损害孩子的胃口，降低食欲。
解决办法：宝宝大都喜欢甜食，妈咪们为了让宝宝能多吃一点东西，也都愿意选择宝宝喜欢的甜食，认为先让孩子吃着，以后大了慢慢会改。但其实妈咪们的这种心态已经无形中养成了宝宝喜欢甜食的习惯，以后不但不好改正，还会因此影响肠胃吸收。所以，聪明的妈咪应该是在妈妈需要添加辅食之后慢慢尝试多口味的食品提供，这样才能杜绝过多甜食给宝宝带来的影响。
缺乏微量元素导致宝宝厌食
情景：桃桃还在婴儿期的时候对食物就表现出异常的热情，可是到了一岁多学会走路以后，吃饭就不如以前那么表现好了，常常是心不在蔫，爱吃不吃的样子。奶奶的解释是孩子会走了会玩了，所以就不安心吃饭了，当妈咪的一定要哄，要有耐心。于是桃桃妈咪常常是一顿要连哄带骗的喂上一两个小时，后来天凉了，饭菜还总要反复加热，弄得她很是头疼，于是听信朋友建议：孩子不吃就是不饿，不要追着喂，她饿了自己会吃的。桃妈如此效仿，却几乎没有作用，因为桃桃即便饿上一天，也还是对食物没有兴趣。桃妈又担心这样会影响孩子身体，很是焦急，医院检查，又查不出所以然来。
幕后原因：宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情了，有些是由于肠胃道不适、体质虚弱或其他疾病所致，如果是此种原因，大多在使用药物治疗后会恢复食欲，但有些没有疾病症状的宝宝厌食大多原因是因为孩子体内缺乏微量元素锌而导致的。
解决办法：成长期宝宝如果出现无明显疾病症状的厌食时，很有可能是缺锌的原因造成的，可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
强迫孩子吃饭导致生理性厌食
情景：冬冬妈咪像所有妈咪一样爱自己的宝宝，但是无奈她生来就是急性子的人，有时候冬冬妈妈用心做的饭菜，冬冬吃上两口就跑去玩耍，妈妈觉得他吃得少，怕营养摄入不足影响身体发育，便经常追上他强迫喂饭，冬冬如果反抗，妈妈甚至会狠狠教训他一番，这样时间久了，虽说冬冬经常被训哭，偶尔也会挨巴掌，但是他吃饭的状况却似乎越来越糟糕，几乎是一到饭点他就状况百出，甚至表现得很烦燥、激动。
幕后原因：很多家长觉得宝宝吃饭吃得少，一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响，宝宝有时会多吃一点，有时则可能会少吃一点，这是件很自然的事情，家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食，反而会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食情绪。
解决办法：研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时，幽门括约肌会放射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎，这种情况对宝宝来说后果更为严重。所以，给宝宝喂食时一定不要训斥或者打骂宝宝，这样不仅会降低其食欲，也会使孩子用拒食来表示反抗。另外，毕竟孩子的胃容量有限，加之身体各方面的因素导致有时候孩子会多吃几口，有时候会少吃几口，这时候身为家长不要一味的强迫他进食，这样会增加孩子的逆反心理。如果孩子暂时不想吃，就先放下，感觉到孩子胃部食物消化得差不多的时候，再以快乐的方式诱导孩子进食，这样的做法比强迫他要有效得多。
随意吃消化药容易损伤肠胃
情景：小宇1岁6个多月了，平时看到食物就狼吞虎咽的他某天突然变得不爱吃饭，接下来的好几天，经常是妈咪捧着小碗喂了很久他才肯吃下去一点点，有时候甚至看到妈妈端着小碗来喂他，就表现得很烦燥的哭闹，一口也不肯吃。小宇突然的改变令妈咪很是担心，她考虑小宇会不会平时吃多积食了，她精心选择了一些开胃药物给小宇食用，但效果甚微，况且每次喂药孩子都大哭大闹，显得很是痛苦。
幕后原因：小宇妈咪非常无奈，只好带着小宇去求医，医生做了各方面检查后发现，小宇咽部有炎症，口腔里还有两处溃疡，而小宇不吃饭的原因仅仅是因为疼，而非什么消化不良。
解决办法：很多家长认为孩子不好好吃饭就一家是肠胃及消化系统方面的问题，这时候大多数人会选择为孩子随意选购一些助消化类的药物，其实宝宝不吃饭没食欲的原因有很多种，建议家长们在遭遇这样的情况时尽量细心排查原因，或者找医生就诊，而不要盲目的为宝宝选择药物，因为毕竟幼儿肠胃功能娇弱，药物虽然有调理作用，但是也别忘了，药虽好也总有三份毒的。
肉食过量加重宝宝肠胃负担
情景：萱萱父母都是外企白领，为了萱萱以后提供更好的生活条件，两人一心扑在工作上，丢下萱萱给奶奶带。萱萱喜欢吃肉，奶奶便变着花样的给她做，而萱萱一直也胃口很好，吸收不错，这使得她看起来要比同龄孩子更大更健康一些，可是萱萱过了三岁生日以后，却渐渐变得食欲不振起来，虽然奶奶还会变着花样地给她做肉食，但萱萱却表现得很不感兴趣。奶奶没办法，便给她买很多零食甜点，可萱萱还是不好好吃。
幕后原因：虽然宝宝生长发育期一定要充足的营养摄入，有些家长也认为肉食更有营养一些，所以肉松，肉泥，肉沫，炖肉什么的尽管给宝宝往上端，可是宝宝的胃肠发育还未彻底完善，消化功能也相对娇弱，一味的给孩子进食肉松会加重宝宝的肠胃负担，从而造成其肠胃功能的衰弱。
解决办法：年龄尚小的宝宝对于肉类食品的消化能力有限，即便再有营养的肉食，宝宝能吸取的养分也是微乎其微，所以宝宝的食物选择一定要讲究荦素搭配、粗细搭配，而不要一味地追求肉食，这样反倒会影响宝宝肠胃功能，造成宝宝因肠胃虚弱而发生的厌食。
孩子突然变的特别挑食，这不吃那个不吃的!蔬菜不吃也就算了吧，水果总要吃吧?但宝宝还是把嘴巴闭的紧紧的，偶尔尝上一口，第二口是再也不愿意吃了!
如果你的孩子也这样，就赶紧过来看看美国的妈妈们是怎么让他们的孩子爱上水果蔬菜的吧!
树立好的榜样
如果你想要你的孩子爱上吃水果蔬菜，那首先你得确保你自己也爱吃啊，要不然又干嘛勉强孩子?即使你真的不爱吃，那你也得装的爱吃才行!
我们来比赛吧!
小朋友对于竞争形式的花样还是很没有抵抗力的，所以家长不妨用比赛的方式来让孩子多吃点蔬菜水果，家里有两个以上小孩的这种方式更加有效，当然还需要适当设立一点小的奖励(这种方式不能经常用，以免孩子变得更加不爱吃哦)
努力让食物变得有趣
你说蔬菜每天炒都是那个样子，吃起来也都差不太多，别说孩子了，要大人餐餐吃那也挺困难的，不过当你把水果蔬菜做的非常有趣时，孩子一定会被吸引的!比如捏一个简单的人偶饭团，用一些蔬菜水果给它做头发、眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等等，怎么样?看上去是不是特别有胃口?
把蔬菜藏起来或者伪装起来
如果你实在不属于心灵手巧的类型，或者没时间每次给孩子把食物做的有趣，那么在孩子最爱吃的菜里偷偷的添加一些他平时不爱吃的蔬菜是个不错的选择，比如如果孩子不爱吃胡萝卜，妈妈们可以先把胡萝卜榨汁浇在他最爱吃的肉上面哦!
当然还有一种伪装方式就是把各种蔬菜煮成菜泥汤，用个可爱的碗或者杯子盛起来，孩子们的注意力都转移到器皿上了，就不会那么在意喝的是啥啦!
懒妈妈不妨这么做
做有趣的食物没技巧?煮汤没耐心?还有没有别的简单方法，有的!那就是用不同的方式做菜，比如用偶尔在青菜里放点肉也未尝不可啊?
做一个水果拼盘或水果串
不管是苹果还是梨，很多水果看上去对孩子来说实在太过庞大，其实也不怪孩子们不愿意吃，而且每种水果的营养成分不一样，为了补充营养，我们往往会希望孩子吃尽可能多的水果，可是呢?俗话说过犹不及，妈妈们不妨选择多种水果搭配做个水果拼盘或者把水果串一串像个肉串也不错哦(注意色彩搭配哦)!然后叫上孩子“快来一起吃彩虹啦!”
怎么样?看到这里是不是已经知道怎么让孩子爱上蔬菜水果啦?其实只要耐心点，让孩子爱上这些也是轻而易举啦!
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