无论在哪个阶段，孩子的饮食问题，都是宝爸妈最关心的问题之一。
很多家长每天都在问，我孩子吃东西应该注意什么？
其实，孩子辅食添加有规可循（以下文字来自育儿专家崔玉涛）：
1.1岁半前，婴儿的主食是奶，包括母乳与配方粉。
2.辅食添加的最佳时间是4-6个月。早产儿辅食添加时间应为矫正年龄满4-6个月。
3.4-6个月的婴儿，大人吃饭时孩子出现眼神固定、吞咽、流口水动作，或近期体重增长缓慢是一个应添加辅食的标志。
4.婴儿6个月至1岁期间，每天喝奶量应在-ml；1岁至1岁半不少于-ml。
5.婴儿第一口辅食的最佳选择是：婴儿营养米粉。
6.从营养米粉起，逐步添加菜泥、肉泥、蛋黄等。
7.婴儿的第一辅食不是鸡蛋。
8.1岁前，都要把其他食物混在米粉中喂给宝宝。
9.7个月至1岁，以母乳或婴儿配方粉为主食，辅食中首先考虑碳水化合物的摄入量，如婴儿营养米粉，稠粥，稠烂面条。在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。
10.建议8个月再添加蛋黄，1岁后再添加鲜牛奶及奶制品、带壳的海鲜、花生及其他干果，以减少过敏的发生。
11.1岁内禁食豆腐和果冻。果冻、豆腐等看似很软，但韧性较大，不利于吞咽。
12.1岁至1岁半，辅食与奶制品可以达到1:1的关系。
13.1岁半以前，即使孩子很喜欢辅食，也应该保证主食，即奶的摄入量。
14.1岁以上的婴幼儿才能进食酸奶。
15.1.5岁后，食物种类与成人相似，但味道要相对清淡，性状相对软和细。
16.3岁幼儿才能完全接受成人食物。
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