尽管一上午就下着不小的雨，但医院孕妇大学的课堂上气氛却很热闹。早早的就有不少准爸妈、准婆婆们来到，吃着国宾精心准备的水果和零食，交流着自己的孕期感想以及孕妇大学的知识给他们的启发。
（本期的水果和零食）
10点整，重孕妇大学校长胡丽砂来到了教室并宣布课程正式开始。胡校长精彩的讲解得到了众多准爸准妈的掌声，胡校长偶尔诙谐的语句，更是赢得了全场的欢笑。下面，一起来看看今天的精彩课程吧。
换乳期给宝宝添加辅食的重要性换乳期指的是指婴儿由液体食物(单纯母乳)喂养为主向固体食物喂养为主过渡的生长发育时期。
宝宝4～12个月都是处于换乳期，这个时期，宝宝生长发育逐渐成熟以及消化、吸收和代谢功能日趋完善，体内储存的铁被消耗殆尽，光靠乳类食品已经难以满足宝宝生长发育和营养需要，需要添加辅食来补充宝宝所需的营养。
并且，在这个时期给宝宝添加辅食，还有利于增强宝宝消化功能，让宝宝逐渐适应和喜爱各种食物，为断奶做好准备；促进宝宝味觉、嗅觉等神经系统的发育；培养宝宝自己进食的能力和良好的饮食习惯、完成到成人膳食的重大改变等。所以，在换乳期，一定要及时给宝宝添加辅食。
(胡校长正在认真上课)
换乳期给宝宝添加辅食
四大要点要记牢
辅食的添加也不能想当然的随意添加，因为宝宝需要有一个适应的过程。如果过早给宝宝添加辅食，可能会导致宝宝消化不良、母乳摄入不足，进而拉肚子、营养不良等;太晚给宝宝添加辅食，则可能会导致宝宝营养不良，影响宝宝嗅觉、味觉、咀嚼功能的发育。同样的，如果一来就给宝宝吃固体食物，也是不利于宝宝健康的。那么辅食到底该怎样加？
一般而言，4-6个月的时候，是给宝宝添加辅食的黄金时间。此外，在给宝宝添加辅食的时候还要记住以下四大要点。
1添加辅食的四大信号1、宝宝的体重达到6.5-7kg，且是出生时的2倍;
2、有吃不饱的表现，如睡眠时间变短，母乳喂养次数增多仍无法满足宝宝。
3、宝宝有进食要求，如在成人进食时有流口水、抢筷子、抓勺子、往嘴里塞东西等想吃东西的行为;
4、宝宝发育成熟，能控制头部和上半身，能扶着墙或靠着坐。
（大家听课都很认真）
2辅食添加指南1、奶类优先。继续母乳喂养，6-12个月的宝宝每天依然要保证ml-ml的奶量。
2、及时合理添加辅食。尝试多种多样的食物，不添加任何调味品。添加的种类包括淀粉类辅食：米粉、米粥等。蛋白质类辅食：蛋黄、鱼类、豆腐等等。根据宝宝情况还可以适当喂养一些软类水果，来补充宝宝的维生素。
3、尝试多种多样食物，膳食要无盐、少糖、无调味品。
4、逐渐让婴儿自己进食，培养宝宝良好的饮食习惯。引导宝宝不挑食不偏食，固定就餐时间和位置，让宝宝品尝各种食物，给宝宝一个愉快的就餐环境。
5、注意饮食卫生，因为宝宝的肠胃很娇弱，给宝宝的饮食一定要卫生，经常给宝宝的餐具消毒。
6、定期检测宝宝的成长发育状况。
（好东西，要记牢）
3辅食添加三大原则1、食物转换原则
添加辅食的过程中，应遵循由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由细到粗和从流质到半流质再到固体食物的食物转换原则。同时还需要时刻观察宝宝的消化能力和是否存在过敏情况，不要强迫宝宝进食，给宝宝的食物还应该单独制作。
值得注意的是，纯母乳喂养的宝宝，应逐渐引入配方奶或牛奶以完全替代母乳，同时引入其他食物；部分母乳喂养或人工喂养的宝宝，可直接逐渐引入其他食物。
2、辅食添加顺序
给宝宝的辅食添加应从谷物(米粉等)开始，再到蔬菜汁\泥、水果汁\泥，最后再添加动物性食物。在添加动物性食物的时候，应该先喂蛋黄泥，待宝宝慢慢适应后，再添加鱼泥、蛋羹和肉末等。
（辅食添加示意图）
3、辅食粘稠度
给宝宝准备的辅食粘稠度以食物能停留在勺子上为宜。
（粘稠度示意图）
4各个时段宝宝进食安排具体而言，宝宝在各个时期可以根据下方的安排进行进食。
今天的课程回顾结束了，您学会了本期内容么?如果您对本期课程还有不明白的地方， 来国宾孕妇大学听课，不仅能够获得知识，享受新鲜的水果和美味的零食，获得每期签到小礼。还可以凭借签到所获得的小星星减免生产费用呢~具体能减多少?还有没有其他的方式获得小星星？点击阅读原文，在线咨询。
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