睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动
还可以给孩子做口部按摩,他原来咬被角和嘴唇,你越说他越做这个时候在口周做一个轻微的按摩以后,把他原来固化的东西给打破了涂一点润肤油,让他有一个很舒服的感觉,几天以后他会忘记这种习惯我们让他忘掉原来的行为习惯,用一些新的好的习惯来替代他
大的孩子这方面的心理压力来源就更明确一点大一点的孩子,内向、敏感、胆小,这种孩子我们可以适当的做一个陪伴在之前陪伴的时候可以握住孩子手,给一个小小的皮肤按摩可以给孩子可以讲故事、吸引孩子注意力
睡眠对宝宝成长发育的作用
第三 睡眠有储能作用
按摩的一开始力度大一点,后来力度小一点、范围小一点,逐渐摸着孩子的手、皮肤,这样一点婴儿出牙症状一点的改变孩子原有的模式,第二,就是把你的刺激量在孩子能够接受的情况下慢慢降低改变原有的、建立新的,这常常是很难的所以我们特别提倡,建立就是新的、就是好的这是最省事、省力孩子最不受伤害的方法但是因为孩子有特殊性,家长没有注意到,所以怎么省事怎么做,有一些孩子就需要处在改变的状态改变是需要有一些方式方法、循序渐进的去改变的打骂、训斥孩子是不可取的
睡眠对宝宝来说,有非常明显的益智、促进智力发育作用有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用
第一 有明显的益智作用
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编辑婴儿期的特点有:小微
咬被角咬嘴唇,这常常是一个心理方面的问题这种孩子很敏感、心事比较重,比较胆小、比较内向比如说房间里一关灯以后,出现一个黑色的影他都很害怕,从故事里面和动画片里看到的场景做一个联想,他就会很害怕孩子的睡眠环境中还要包括房间的布置,如果孩子害怕这个图画,一定要换一换
有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的当然,饮食、运动等对身高体重也有影响,但是睡眠也是一个很主要的因素睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍婴儿大脑发育时间、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的
当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18小时,6个月到一岁半的孩子睡13-15小时,5岁睡12小时左右,学龄期睡11小时左右2岁以内的孩子白天睡两次,2-6岁白天小睡1次当然睡眠时间有很大的个体差异,不能强求一致,如果白天宝宝的精神状态很好,活泼、聪明、发育良好,那么睡眠时间就应该是合适的
第二 有促宝宝进生长发育的作用
北京中科华北中医医院