水果是每个家庭餐桌上必不可少的一种食物,也是宝宝健康成长所必须的食物之一。那么婴儿期的宝宝怎样吃水果才是正确的呢?
水果种类繁多,每一种的特性、功能都不同,宝宝在食用时不是吃的越多越好,也不是想吃哪种就吃哪种,而是要照顾到宝宝的身体情况。下面就介绍下婴儿期的宝宝怎样吃水果及注意事项。
4个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?
宝宝在4个月左右应逐渐添加辅食,水果可以给她喝一些果糊,水果最好选择糖分低、但是又不酸的水果,比如:苹果。
具体做法是:苹果削皮切块,放入料理机,加适量水,搅拌成细细的糊状,给宝宝喝。
注意:宝宝是不建议喝果汁的,因为果汁糖分大、纤维少,对牙齿和肠胃都不好。其次,苹果糊比较容易氧化,最好一次少打一些,及时喂给宝宝喝。
5个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?
宝宝在5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。
脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨等水果;消化不良的宝宝应该吃熟的水果泥。
9个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?
宝宝在9个月后,可以吃一些水果条。9个月很多宝宝都已经长牙了,吃些水果条可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到再大点孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。
此外,家长们还需要注意以下几个问题
妈妈喜欢餐后让宝宝吃水果,但其实这种做法是不对的。因为,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至于引起便秘。所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。
另外,在宝宝半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。
芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。
除了以上几点之外,家长还要掌握少量添加、仔细观察的原则。
由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定,可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
今天是大暑,大暑前后是夏天最热的时候,天气炎热,水果很容易腐败,所以给宝宝喂水果的时候一定要注意:切好的水果一次性喂完,再放一会就有可能细菌满满哦!
健康很简单,就选完达山
预览时标签不可点