夏季天气炎热，胃口不佳，有些宝妈们可能会发现宝宝的吃奶量有所下降，不怎么主动要吃，有的还需要吃迷糊奶，每次准备喂奶，就肚子一挺，两只脚开始蹬，扭来扭去。
其实这是宝宝的厌奶期到了。
厌奶期一般指宝宝四五个月大的时候开始不再像之前那样专注吃奶，而是吃吃停停，很容易受外界影响而停止吃奶的时期。这个时期，宝宝喝奶的量明显减少，看起来胃口不怎么好，不少宝妈都担忧不已。
什么是厌奶期
正常情况下，宝宝在未满周岁之前都会有一个厌奶期。
厌奶期通常都是在宝宝在4～6个月大时，进入厌奶期自后，宝宝食欲明显降低，最明显的症状就是吃的奶量变少了。
厌奶是儿童厌奶期的一种现象。宝宝本来胃口挺好，也没有任何生病症状，活动也正常，但突然有一段时间不喜欢吃奶，或者吃奶的时候注意力不集中，很容易被其他事物吸引，有时还唧唧咕咕发出声音。但过一段时间就恢复正常了，医学上称这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。
厌奶期的主要特征是宝宝发育正常，活力也很好，好奇心与日俱增，所以很容易会因为对外界的好奇心而分散吃东西的注意力。姐妹们会发现宝宝吃奶的时候断断续续，显得食欲不是很好，那么就要考虑宝宝是不是到了厌奶期了。
厌奶期多长时间
生理性厌奶期的特征是婴儿发育正常，活力很好，只是吃奶量暂时减少。“生理性厌奶期”在婴儿是很常见的现象，常发生在两个时期。
有的新生儿喝奶量一向正常，到2、3个月大，突然喝奶量减少，但活力、体重都正常，无任何病态。
这主要是在2、3个月前吸奶是种反射动作，只要给予奶水就喝，但是之后就会按身体实际需要和食欲来调整奶量，所以食量可能会变少。
第二个时期是4-6个月以后，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心，这该是厌奶的主要原因。
另外，四个月之后可开始替宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶水”这种单一口味的东西。
甚至对吸拇指或玩弄垃圾筒都觉得比喝奶好玩，所以会有厌奶的现象产生。
厌奶期怎么办？
宝宝厌奶期主要发生在4到6个月左右，但是有些宝宝厌奶期会持续比较久，所以单纯的等待宝宝自然恢复其实也是不靠谱的。有些宝宝可能最初只是生理性厌奶，但是时间久了也可能会演变成病理性，这样问题就严重了。
那么，宝宝厌奶期怎么办呢？
1、营造理想的进食环境。观察宝宝在什么情况下喂食的最理想，而去营造一个最适当的进食环境。大多数的宝宝在一个安静、较不会被干扰的场所比较容易专心吃奶。
2、少吃多餐。一顿吃很少的话，就多吃几顿。只要宝宝有兴趣吃了就喂，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。几个星期后宝宝对奶粉的排斥渐渐消除，厌奶的情况就消失了。也可以通过游戏消耗宝宝的体力，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。
3、及时添加辅食。宝宝4个月左右其实就能吃辅食了，米粉、蛋黄、肝粉鱼粉、果泥逐渐到菜肉粥、烂面条等，能吃辅食后，宝宝至少能从其他方面吸取营养。不必强求一天喝多少奶，但是辅食吃多了也不行，会影响吃奶量。
4、奶嘴洞大小要适当。有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。妈妈们可以检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。
5、不要常换奶粉。奶粉更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限的话就可以放弃使用这一方法了。
厌奶期注意事项
要用轻松的心态对待宝宝厌奶的现象，要知道，大人的态度是会直接影响到宝宝的心情的。
另外，如果宝宝厌奶，也不要因为担心宝宝营养无法补足而强迫宝宝喝奶。
厌奶期一定要顺其自然，照顾到宝宝的需求和情绪。
下面一起来了解一下厌奶期注意事项。
1、保持轻松愉快的心情。即使宝宝有厌奶的现象，不要过于焦虑紧张。否则宝宝不能在轻松愉快的心情下进食，就会降低食欲。
2、不要强迫宝宝喝奶。如强迫宝宝进食，硬把奶嘴塞到他嘴里，往往会适得其反，令宝宝产生抗拒心理。大可顺其自然，可以通过消耗宝宝体力的方式来帮助其恢复胃口，宝宝饿极了或身体需要时可能就开始恢复胃口了。
3、适时给予鼓励和安慰。如果宝宝某一次能喝下较多的奶，可以在喝完后亲吻或者抚摸他，给予一定的鼓励，这样也能很好的安抚宝宝的情绪。
4、选择合适的配方奶粉喂养，不盲目追求口感和营养成分。市面上的许多婴幼儿配方奶粉，为了增加奶粉中的香味和口感，加入了一些香精香料，宝宝吃了之后会容易产生依赖性。在选择配方奶粉喂养时，可以选择不添加香精香料、蔗糖和麦芽糊精的奶粉，这对抑制宝宝厌奶也有一定的作用
往期精彩回顾
白颠的治疗白颠的治疗