在我们的印象里，宝宝的饮食总是要清淡为主。但其实，当宝宝的辅食期开始后，就可以适当加一些油了。
尤其是一些植物油中含有脂肪酸，在体内转化成DHA后，还能帮助宝宝大脑发育。
丁香妈妈今天请到了营养学专家李靓莉，让她来给我们好好讲讲。
我们知道，植物油的主要成分是脂肪，能提供宝宝所需的一部分热量。部分植物油中含有人体必需的脂肪酸，可以在体内转化成DHA，帮助宝宝大脑发育。
在烹调蔬菜的时候，如果加入适量的植物油，也能够让蔬菜中充足的脂溶性维生素A、D、E、K被宝宝吸收，更何况植物油在烹调时激发食物的香味，可以让蔬菜更香更可口，何乐而不为呢？
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