哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子.请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:
2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环
这一点要特别注意,乳房受外力挤压后,乳房内部的软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等再有就是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双促进婴儿大脑发育乳出现下塌、下垂等现象
三是乳头皲裂临床上,有白领女性在母乳喂养中发现自己的乳头出现皲裂的现象,于是便把乳头破裂、变形归咎于哺乳,认为母乳喂养会损害身体, 不利于乳房保护
四是害怕失业
勿用香皂洗乳房
乳房养护过程中应该避免的问题:
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟
无论是妙龄少女还是少妇,乃至中老年妇女,谁不希望自己的乳房丰满挺拔春光常在,有不少产妇孩子生下后便拒绝哺乳,代之以人工喂养,为的就是保持乳房的原有形态他们不知从哪儿得到一条经验,即哺育婴儿会使乳房下垂,从而推动女性的风韵,实际上并非完全如此
因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗
睡姿要正确
4.婴儿有没有厌奶期哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用
女性的睡姿以仰卧为最好,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房,否则会有不良的后果产生
有关专家指出,经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的
若重复使用香皂等清洁物品,则易碱化乳房局部皮肤,而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层,并要恢复其酸化环境,则需要婴儿智力发育迟缓花费一定的时间香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌的增生,更使得乳房局部酸化变得困难此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂
喂母乳四大 “ 怕 ”
6.多吃富含维生素e和b的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美
3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯,此时不能再穿原来的文胸,选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性
不要用强力挤压
一是破坏体形白领女性总把保持优美婴儿厌奶期如何度过的身段作为最大的追求目标之一,思想前卫的她们,总认为母乳喂养会严重影响身材,导致乳房松弛、下垂,腹部脂肪增加,对乳房保养
其实白领女性在哺乳期出现的生理上的担忧,只要方法得当,母乳喂养不仅不会出现乳房疼痛、 皲裂的现象,还会使母亲乳房更加丰满、结实,腰部更加纤细, 在乳房保健上十分有益的!
二是乳房疼痛不少白领女性都反映,在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛,难以忍受某位台商老板娘,产后感觉自己的乳房红肿 、疼痛,里面还有硬结,娇气脆弱的她怕母乳喂养婴儿时会更加疼痛,于是怎么也不肯给婴儿哺乳
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