很多妈妈都知道，宝宝的第一口辅食是米粉，但是市面上的米粉种类繁多，到底宝宝需要的是哪一种呢，相信很多妈妈并不知道。
其实，出生满6个月的宝宝体内的铁存储几乎消耗殆尽了，这时就是宝宝迫切需要的补铁的时候，而铁强化米粉则是最佳选择。不仅有利于宝宝的营养吸收，更能补充身体缺失的铁元素。
蛋黄是营养素的宝库，含有丰富的维生素A、D和维生素B1、B2，有利于宝宝生长发育所需的营养素。但是要注意，不建议再添加了米粉和蔬菜之后再添加蛋黄。
添加了蛋黄之后可以逐步来添加肉类，在一岁之内的宝宝辅食中完全不必加盐，在没有食用盐之前，宝宝并不知道盐的味道，而且宝宝过早的吃盐并不好。包括儿童酱油什么的这些调味品也没必要添加。
刚开始添加的辅食建议要非常的细腻，逐渐粗一点，到后期就可以直接用刀切碎碎菜和碎肉，逐步从吃奶、吃液体食物过渡到多种类的食物，混合食物的过程。辅食种类也是逐步增加，不建议妈妈同时增加两样新的食物。
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